Nazywam się Agata Puk i pokazuję jak żyć zdrowo… z przyjemnością! Wierzę, że ten blog może inspirować Was do zdrowych wyborów.

  -  Blog

To niesamowite, że pewne zapachy i smaki mogą nas przenosić w odległe miejsca. Dziś chciałabym zaprosić Was do obejrzenia kawałka Francji, którą miałam okazję poznawać podczas dwóch moich wizyt w tym kraju. Każda z moich francuskich wycieczek odbywała się jesienią i muszę przyznać, że uwielbiam wspominać ten cudowny jesienny klimat. Z

Jakiś czas temu jedna z moich czytelniczek zadała mi pytanie związane ze szczepieniami - zapytała o to, czy szczepiłam córkę i dodała, że ona nie szczepi swojego dziecka. Moja pierwsza reakcja na takie pytanie to był szok - byłam zdumiona, że ktoś może mi w ogóle zadać takie pytanie. Nigdy wcześniej

Dziś na blogu opiszę ważny temat związany ze znamionami na skórze. Niemal każdy z nas posiada znamiona i każdy powinien je kontrolować. Bez względu na to, czy są to znamiona barwnikowe, pieprzyki czy wypukłe brodawki to wymagają one bacznej obserwacji. Z tekstu dowiecie się jakie znamiona powinny nas zaniepokoić i które

Dietę mojej córki rozszerzam od jej szóstego miesiąca życia, więc niedawno minęło pół roku odkąd moja córka próbuje jeść stałe pokarmy. Rozszerzanie diety idzie nam całkiem dobrze, a obserwowanie jak moja córka je to dla mnie ogromna radość. Wiem już, jakie dania moje dziecko lubi najbardziej - jej ulubione produkty to

Dziś na blogu przeczytacie moją recenzję książki pt. Piersi. Poradnik dla każdej kobiety. O tej pozycji wspominałam już przy okazji wpisu na temat koktajlu wzmacniającego z superfoods. Do tamtego przepisu na koktajl zainspirowała mnie receptura właśnie z książki, którą będę dziś recenzować. Dlaczego uważam, że to lektura obowiązkowa dla każdej kobiety?

Pisałam Wam niedawno o tym, że z uwagi na poruszaną na blogu tematykę czasem zdarza się, że moi czytelnicy myślą, że z wykształcenia jestem dietetykiem i proszą mnie o ułożenie diety. Dziś na blogu wyjaśnię dlaczego kierowanie zapytań dietetycznych do blogera nie jest najlepszym pomysłem. We wpisie polecę też trzech najlepszych

Dziś na blogu zaprezentuję moje pomysły na dobre rozwiązania, które bez wątpienia przybliżą Was do zdrowia. Co więcej - wystarczy pamietać o tych kilku dobrych nawykach, aby na co dzień czuć się świetnie! Warto patrzeć na zdrowy styl życia nie jak na serię wyrzeczeń, tylko jak na szansę na bardziej przyjemne

Na blogu lubię dzielić się z Wami moim podejściem do zdrowego stylu życia, a odkąd zostałam mamą chętnie piszę także o moich przemyśleniach związanych z macierzyństwem. Często w tych tekstach w sposób naturalny pojawiają się pewne informacje na mój temat, jednak robię to trochę na marginesie. Dziś chcę przedstawić Wam kilka