Blog - Strona 59 z 59

2 min

Przepisy

Nasiona chia – pomysł na śniadanie

Nasiona chia [wym. kja] (nasiona szałwi hiszpańskiej) to ostatnio mój ulubiony składnik śniadania. Przygotowanie posiłku z wykorzystaniem nasion chia jest bardzo proste i zajmuje mało czasu. Poniżej przepis z wykorzystaniem…

Zobacz

4 min

Znamiona i pieprzyki, które są naprawdę groźne

Zmiany na skórze mają charakter wrodzony lub nabyty. O tym dlaczego warto obserwować swoją skórę rozmawiałam z dr. Zbigniewem Żurawskim, specjalistą chirurgiem onkologiem. Agata: Jakie są przyczyny czerniaka? Dr Zbigniew…

Zobacz

3 min

Aplikacje pomagające żyć zdrowo – cz. 1

Aplikacje, które instalujemy na naszych telefonach mogą pomagać nam w zdrowym życiu. Jakiś czas temu w aktywnym życiu pomagało mi jedynie niezastąpione do dziś Endomondo. Dziś mam na swoim telefonie…

Zobacz

5 min

Styl życia

Buty do biegania – jak wybrać idealne?

W czasach kiedy mamy maksymalnie spersonalizowane telefony komórkowe warto mieć też spersonalizowane buty do biegania. Jakie cechy powinny mieć idealne buty do biegania? O tym rozmawiałam z biegaczem i pracownikiem…

Zobacz

2 min

Przepisy

Zdrowa owsianka z bananem i babką płesznik

Kiedy szukamy pomysłu na zdrowe śniadanie, idealnym rozwiązaniem jest owsianka z bananem. Ja lubię owsiankę gęstą, słodką, z dodatkiem bakalii i owoców. Niedawno kupiłam nasiona babki płesznik i dodałam je…

Zobacz

2 min

Zdrowie

Jedz sezonowo – jakie owoce i warzywa królują w lipcu?

Żeby jeść zdrowo, warto stosować się do dwóch prostych zasad: jeść sezonowo i lokalnie. Ten styl jedzenia polega na tym, że staramy się jeść naturalne produkty rosnące blisko regionu, w…

Zobacz

4 min

Zdrowie

10 mitów na temat opalania – czy opalanie szkodzi?

Kiedyś opalenizna była oznaką przynależności do społecznych nizin, bo to właśnie robotnicy podczas prac fizycznych najintensywniej się opalali. Pamiętam ten motyw z powieści Jane Austen. Kobiety wystrzegały się opalonej skóry,…

FANPAGE