Błonnik – dlaczego warto go jeść?
Dziś garść informacji na temat błonnika. To bardzo ważny składnik zdrowej diety. Przeczytajcie o tym, jakie role pełni błonnik w ludzkim organizmie i gdzie go znaleźć w pożywieniu. Czym jest błonnik? Błonnik należy do węglowodanów. To włókno pokarmowe, które jest oporne na działanie enzymów trawiennych człowieka. Dlaczego warto jeść produkty z dużą zawartością błonnika? Nie
Zdrowe batony – recenzja Bonvallis, Baton Warszawski i RawBite
Okazuje się, że nie każdy batonik fit jest wypełniony cukrem, syropem glukozowo-fruktozowym i polepszaczami smaku. Udało mi się znaleźć batony, które mają krótki skład złożony z samych zdrowych rzeczy. W dzisiejszym wpisie przedstawię moje spostrzeżenia dotyczące trzech zdrowych batoników. Który smakował mi najbardziej? Moja recenzja poniżej. Botony oceniałam w skali od