NAjnowsze wpisy
Sałatka zdrowia + mój przepis na zakwas z buraków
Najlepsza sałatka to taka, która zawiera w sobie moc składników odżywczych – witamin, składników mineralnych i dobrych tłuszczów. Poniżej znajdziecie przepis na moją ulubioną zimową…
Jak dbać o zdrową dietę bez wyrzeczeń?
Mój sposób odżywiania to dieta oparta głównie o składniki roślinne, co często pokazuję Wam na blogu. Na co dzień stawiam na naturalne produkty, dzięki czemu mój jadłospis jest pełen wartości…
Oświadczenie zdrowotne (health claim) na etykiecie – na co zwracać uwagę?
Temat związany ze świadomymi zakupami jest mi szczególnie bliski. Na co dzień staram się wybierać produkty, które mają dobry skład i będą służyć mojemu organizmowi. Od czasu do czasu analizuję…
Jak jeść bardziej roślinne (i zdrowo) na co dzień? 10 prostych sposobów
Na blogu często zachęcam Was do tego, aby na co dzień wybierać dietą roślinną. Z tego powodu większość przepisów na moim blogu to przepisy wegańskie lub wegetariańskie. Jakiś czas temu pisałam…
Moje ulubione jesienno-zimowe napoje
Bez ciepłej herbaty nie wyobrażam sobie życia, a jesienią gorący napój to wyjątkowo niezbędny element dnia. Staram się pić jak najwięcej ciepłych napojów, aby rozgrzać organizm i doładować się…
Jak wspieram odporność dziecka? 12 sposobów
Moja córka w sierpniu skończyła dwa lata i mogę z radością przyznać, że przez ten czas choroby ją omijały. Z pewnością wpływ na taki stan rzeczy miało wiele czynników, a jednym z ważniejszych…
Poród domowy – jakie wady i zalety ma rodzenie w domu?
Każdy rodzaj porodu to dla rodziców niesamowite wydarzenie i to bez względu na to, czy dziecko rodzi się siłami natury w domu lub w szpitalu czy też poprzez cesarskie cięcie. Poród domowy to…
