Mity
Recent Posts
Jak nosić kozaki w pracy i na wieczorne wyjścia?
Twój kalendarz pęka w szwach od spotkań, wieczór zapowiada się równie intensywnie, a ty zastanawiasz się, co na siebie włożyć, by połączyć wygodę z elegancją? Odpowiednio dobrane obuwie…
Trening i regeneracja: kiedy sięgać po magnez, by unikać skurczy?
Bolesne skurcze mięśni podczas wysiłku to powszechny problem, często wynikający z zaburzenia gospodarki wodno-elektrolitowej. Intensywny trening prowadzi do utraty kluczowych minerałów, takich…
Turcja – kierunek, który warto odwiedzić
Kiedy planowałam swoje wakacje w ubiegłym roku i miałam ochotę na prawdziwy wypoczynek w idealnym klimacie to moje myśli skierowałam w stronę… Turcji. Polskie lato bywa dosyć kapryśne i…
Bariera hydrolipidowa – to warto wiedzieć
Trendy stale się zmieniają. Nie tylko te ubraniowe, ale także lifestyle’owe, żywieniowe, i tak dalej. Wiele dziedzin życia codziennego doświadcza rewolucji i ewolucji, co jest efektem badań,…
Zapytaj dietetyka: Jednodniowy detoks – czy warto?
Dziś na blogu kolejna odsłona lubianego przez Was cyklu Zapytaj dietetyka. Tym razem postanowiłam przedstawić na blogu temat związany z detoksem. Na moje pytania odpowiada specjalista ds.…
Koktajl odchudzający – co pić, żeby schudnąć?
W dzisiejszym tekście zaprezentuję kilka przepisów na koktajle, które pomogą zrzucić zbędne kilogramy. Skupiłam się na tym, aby przygotowane przeze mnie koktajle były niskokaloryczne, pełne…