Jak żyć zdrowo?

Zdrowe, szybkie i smaczne – takie są przekąski, na które pomysły przedstawię Wam w dzisiejszym wpisie. To przepisy idealne dla tych, którym wiecznie brakuje czasu i uważają, że zdrowe gotowanie…

View Post

Zdrowie

– “Co pani się tak trzęsie?”, czyli cesarskie cięcie w polskim szpitalu

Okres ciąży i porodu to dla każdej kobiety wyjątkowy czas. Każda przeżywa to inaczej, zmaga się z innymi wątpliwościami i trudnościami. Bezsprzecznie jest to też czas, kiedy ciało kobiety i…

View Post

Słodycze bez cukru – mój e-book w nowym wydaniu!

Dziś na blogu krótkie ogłoszenie związane z moimi e-bookami :-) Po pierwsze, poniżej możecie zrobić klik do sklepu i kupić mój pierwszy e-book pt. Sok’n’Roll. e-book Sok’n’Roll Po drugie –…

View Post

Smoothie przepisy, które pokochasz!

Wszyscy chcemy odżywiać się zdrowo na co dzień, ale nie zawsze nam to wychodzi. Kupując blender do smoothie wyobrażamy sobie jak codziennie blenujemy pyszne koktajle. Myślimy o tym, jak będzie…

View Post

Sok z marchwi – 3 najlepsze przepisy

Dziś na blogu przedstawię sok, który należy do moich ulubionych napojów, a mianowicie – sok z marchwi. Chcę zmotywować Was do częstego wyciskania i picia tego soku, więc we wpisie…

View Post

Zdrowie

Wiosenne przyjemności dla zdrowia i urody

Wiosna to czas, kiedy możemy spędzać mnóstwo czasu na zewnątrz, bo dni są w końcu długie i ciepłe. W tym czasie zwykle planuję częste aktywności poza domem, cieszę się słońcem…

View Post

Zdrowie

Podcasty warte uwagi

Dziś na blogu mam dla Was wpis o podcastach, których warto słuchać, jeśli interesuje Was szeroko rozumiany rozwój osobisty i ciekawe fakty i opinie na temat psychologii, socjologii, dietetyki czy…