Nazywam się Agata Puk

i pokazuję jak żyć zdrowo… z przyjemnością! Wierzę, że ten blog może inspirować Was do zdrowych wyborów.

  -  Posts tagged "mięta"

Letnie miesiące to wspaniały czas pełen sezonowych warzyw i owoców. W mojej diecie mnóstwo jest teraz brzoskwiń, borówek, arbuzów i malin - uwielbiam te owoce i jem je codziennie w bardzo dużych ilościach. Jednak cenne dla zdrowia i wyglądu substancje znajduję nie tylko w świeżych owocach i warzywach, ale także pod

Dziś mam dla Was trzy orzeźwiające napoje na lato. Moje propozycje doskonale sprawdzą się podczas upalnych dni. Zależało mi na tym, aby stworzyć przepisy, które zrobicie w kilka chwil. Dzięki mrożeniu pewnych składników moich napojów, ich przygotowanie zajmuje dosłownie kilka minut.   Kawa lodowa Składniki: 4 kostki zamrożonej kawy (sposób przygotowania poniżej) pół szklanki

Moje letnie posiłki to bogactwo sezonowych warzyw i owoców. Dziś na blogu przedstawiam mój letni foodbook, czyli wszystkie dania, które jem w ciągu jednego dnia. Pisałam kiedyś o tym, jakie warzywa i owoce warto jeść w lipcu. W dzisiejszym foodbooku nie zabraknie pozycji właśnie z tej listy. Przed śniadaniem: woda z limonką

Dziś na blogu relacja z wydarzenia, które zainspirowało mnie kulinarnie. Niedawno marka Tefal świętowała 60 urodziny i z tej okazji zorganizowane zostały warsztaty kulinarne, w których miałam przyjemność brać udział. Laboratorium Inspiracji Tefal było świetną okazją do tego, żeby poznać ciekawe przepisy, którymi chcę się z Wami podzielić. Będzie oczywiście zdrowo