Zapytaj dietetyka #4: Co szkodzi cerze? Uważaj na te produkty
Niedawno na blogu pisałam o tym, co jeść, aby mieć piękną cerę. Dziś kolejna odsłona cyklu Zapytaj dietetyka, a w niej moja rozmowa z dietetyczką Kamilą Wrzesińską na temat produktów, które mogą szkodzić naszej cerze. Jakich produktów nie powinniśmy jeść, jeśli mamy problemy skórne? W jaki sposób możemy sprawdzić, czy dany
Najlepsze teksty w marcu – podsumowanie
Co działo się w marcu na blogu? Przede wszystkim marzec to miesiąc, w którym przekroczyłam magiczną liczbę 100 tekstów na blogu! Blogowanie sprawia mi wielką radość i bardzo się cieszę, że wokół bloga zgromadziła się świetna, zainteresowana zdrowym stylem życia społeczność. To dla Was tworzę i bez Was ten blog nie
Smakowita Ella – moja recenzja wyjątkowej książki
Blog Deliciously Ella znam od dawna i z pełnym przekonaniem mogę przyznać, że to mój ulubiony zagraniczny blog o jedzeniu. Kiedy więc dowiedziałam się, że książka Elli Woodward jest dostępna w języku polskim, wiedziałam, że muszę ją mieć. Pozycja została wydana przez wydawnictwo Znak pt. "Smakowita Ella" (ang. Deliciously Ella) i kupiłam
O tym, jak właściwa dieta poprawiła stan mojej cery
W dzisiejszym tekście opiszę moją historię związaną z dążeniem do idealnej cery. A jest o czym opowiadać, bo nie zawsze moja skóra na twarzy wyglądała doskonale. Chcę podzielić się z Wami moimi doświadczeniami, bo być może komuś ta wiedza się przyda. Rozwiązanie mojego problemu okazało się bardzo proste, ale dojście do
Czy gluten jest zdrowy?
Zapoczątkowana kilka lat temu moda na dietę bezglutenową cały czas ma się dobrze. Producenci żywności czerpią korzyści z takiej sytuacji i swoje kolejne produkty oznaczają jako zdrowo brzmiące: "bezglutenowe" lub, w wersji angielskiej, "gluten free". Co ciekawe, robią to nawet wtedy, gdy nie ma takiej potrzeby, bo np. produkt od zawsze