Nazywam się Agata Puk i pokazuję jak żyć zdrowo… z przyjemnością! Wierzę, że ten blog może inspirować Was do zdrowych wyborów.

  -  Posts tagged "metabolizm"

Nasz metabolizm jest uwarunkowany przez szereg czynników takich jak: wiek, płeć czy masa ciała. Przemianę materii na szczęście można przyśpieszyć. Dzięki temu, nawet gdy czasem zjemy kaloryczną przekąskę, to nie będzie to miało złego wpływu na naszą sylwetkę. Jak przyspieszyć metabolizm? Moje sprawdzone sposoby poniżej. Jak przyspieszyć metabolizm? 1. Ruszaj się Świetnym sposobem na

Jak jeść zdrowo? Czasem wystarczy wprowadzić małe zmiany w swojej diecie, aby posiłki były zdrowsze. Co zamienić na co? Przeczytajcie i przekonajcie się, że niewielka zamiana, może zrobić dużą różnicę. Na co zamienić określone produkty? 1. Chleb jasny zamień na chleb pełnoziarnisty Podczas wycieczki do Paryża codziennie zajadałam się pysznymi bagietkami. Nie zaszkodziło