Archiwa: Zdrowe Zakupy

Ostatnio w mojej kuchni zagościło kilka nowych produktów, które na zakupach można spotkać w dziale “Zdrowej żywności”. Zawsze kiedy widzę gdzieś to określenie, to zastanawiam się jak to jest z…

View Post

Moje sposoby na bycie bliżej natury

Mieszkam na co dzień w Warszawie i czasem dopada mnie tęsknota z czystym i nieskalany przez człowieka krajobrazem. Wracam wtedy wspomnieniami do wspaniałych wakacji (np. tych na Gran Canarii), gdzie…

View Post

20 rzeczy, które możesz zrobić dla swojego zdrowia nie wychodząc z domu

Zdrowy styl życia to proces, który trzeba realizować każdego dnia. Na nic zdadzą się ćwiczenia trzy razy w tygodniu, jeśli w naszej diecie jest mnóstwo niezdrowej, przetworzonej żywności. Możemy też…

View Post

Aplikacje pomagające żyć zdrowo – cz. 2

Pisałam Wam kiedyś o aplikacjach pomagających żyć zdrowo. Dziś przedstawiam moje kolejne propozycje aplikacji na telefon, które mogą przydać się w codziennych zdrowych wyborach. W zestawieniu polecam m.in. takie aplikacje,…