Wegański sernik z nerkowców – najprostszy przepis!
Nazywanie tego ciasta sernikiem to “lekkie” nadużycie, bo nie ma w nim ani sera, ani śmietanki, ani cukru. Mimo wszystko to ciasto jest naprawdę pyszne, choć w smaku raczej nie…
Share
Posts by tag
nerkowce
4 posts
20 pomysłów na zdrowe przekąski
Snacking, czyli jedzenie przekąsek, to coraz popularniejszy sposób odżywiania. Obecnie wiele osób rezygnuje ze spożywania zalecanych 4-5 posiłków dziennie, zamiast tego wybierając częstsze jedzenie przekąsek. Przekąski mogą być zdrowym uzupełnieniem…
Share
Smothie bowl: awokado, banan, młody jęczmień, nerkowce
Dziś mam dla Was przepis na koktajl, który przygotowałam w miseczce. Dzięki temu mogłam ułożyć na koktajlu dodatkowe pyszne składniki. Taki posiłek jest świetnym pomysłem na śniadanie – awokado i…
Share
Zdrowe tłuszcze w mojej diecie
Jakiś czas temu pisałam Wam o tym, jak ważną rolę pełnią zdrowe tłuszcze w diecie. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, aby tłuszcze stanowiły mniej niż 30 procent całkowitego zapotrzebowania kalorycznego. Tak…
Share