Nazywam się Agata Puk

i pokazuję jak żyć zdrowo… z przyjemnością! Wierzę, że ten blog może inspirować Was do zdrowych wyborów.

  -  Posts tagged "odżywianie"

Jesień to prawdziwe bogactwo roślinnych produktów, które możemy wykorzystać w kuchni. Uwielbiam jesienne rozgrzewające potrawy, bo dzięki nim chłodniejsze dni nie są takie straszne. Dziś mam dla Was kilka pomysłów na posiłki, które doskonale sprawdzą się właśnie jesienią. Ciekawi? Zapraszam na wpis! Co jem w ciągu dnia? Jesienny foodbook Woda ze świeżym imbirem Dzień

Pisałam Wam kiedyś o aplikacjach pomagających żyć zdrowo. Dziś przedstawiam moje kolejne propozycje aplikacji na telefon, które mogą przydać się w codziennych zdrowych wyborach. W zestawieniu polecam m.in. takie aplikacje, które pomagają w czytaniu etykiet. Poświęciłam kiedyś cały artykuł na temat tego, jak czytać etykiety. Problem w tym, że czasem nawet

Blog Deliciously Ella znam od dawna i z pełnym przekonaniem mogę przyznać, że to mój ulubiony zagraniczny blog o jedzeniu. Kiedy więc dowiedziałam się, że książka Elli Woodward jest dostępna w języku polskim, wiedziałam, że muszę ją mieć. Pozycja została wydana przez wydawnictwo Znak pt. "Smakowita Ella" (ang. Deliciously Ella) i kupiłam

Wczoraj uczestniczyłam w pokazie przedpremierowym filmu dokumentalnego pt."Cały ten cukier" (That sugar film). W dzisiejszym tekście opiszę zatem moje wrażenia dotyczące tego filmu. Dokument jest zapisem eksperymentu Australijczyka Damona Gameau, który postanowił sprawdzić, jak cukier wpłynie na jego życie.     Film jest reklamowany jako obraz, który zmienia myślenie o zdrowym jedzeniu i jestem

Nasz umysł na tendencję do tworzenia schematów na temat otaczającej nas rzeczywistości. Przypisujemy komuś lub czemuś pozytywne lub negatywne cechy na podstawie pierwszego wrażenia. Ten mechanizm działa zarówno podczas poznawania nowych osób, jaki i wtedy, gdy podejmujemy decyzje zakupowe. Klasyfikujemy określone produkty spożywcze nadając im różne cechy na podstawie informacji zamieszczonych