Owsianka jak ciasto dyniowe
Owsianka to dla mnie danie idealne na śniadanie w te dni, kiedy akurat w domu zabraknie chleba i nikomu nie chce się iść do piekarni. Uwielbiam wszechstronność płatków owsianych oraz…
Share
Posts by tag
pomarańcze
5 posts
Przepisy na zdrowe soki i koktajle
Świąteczne dania nie są najzdrowszym jedzeniem. Kiedy wróciłam ze świąt poczułam, że potrzebuję dawki witamin. Poszłam więc na bazarek na duże warzywno-owocowe zakupy, aby przygotować soki i koktajle pełne witamin.…
Share
Zdrowe batony – recenzja Bonvallis, Baton Warszawski i RawBite
Okazuje się, że nie każdy batonik fit jest wypełniony cukrem, syropem glukozowo-fruktozowym i polepszaczami smaku. Udało mi się znaleźć batony, które mają krótki skład złożony z samych zdrowych rzeczy. W…
Share
Dlaczego warto łączyć witaminę C i żelazo?
Nasz organizm potrzebuje do życia odpowiedniej ilości żelaza. Niedobór tego pierwiastka w organizmie prowadzi do niedokrwistości. Żelazo występujące w naszej diecie jest przyswajane średnio w 10%. Lepiej przyswajamy żelazo pochodzące…
Share
Jak wzmacniać odporność jesienią i zimą?
Dni robią się coraz chłodniejsze, w końcu dziś pierwszy dzień jesieni! Warto pomyśleć o tym, jak wzmacniać odporność, tak aby w tym okresie ustrzec się od chorób. Kiedy przytrafia mi…
Share