Archiwa: czosnek - AGATABERRY

8 pomysłów na domowe sosy do sałatek i przepis na odżywczą sałatkę

Sałatki to wspaniałe elementy zdrowej diety, dlatego są one obecne w moim jadłospisie nie tylko latem, ale przez cały rok. Oczywiście w sezonie letnim zrobienie pysznej sałatki jest dużo prostsze…

View Post

Przepisy

Frytki z batatów – najprostszy obiad na świecie

Uwielbiam proste i pyszne posiłki – dzisiejszy obiad właśnie taki jest! Frytki z batatów i buraków to danie idealne szczególnie wtedy, gdy mamy mało czasu na gotowanie. Do zrobienia tego…

View Post

Przepisy

Zupa z czerwonej soczewicy – doskonale rozgrzewa podczas zimowych dni

Niedawno odkryłam, że zupa z czerwonej soczewicy to doskonałe danie! Dzielę się zatem z Wami przepisem, bo taka zupa jest świetna szczególnie zimą. Idealnie rozgrzewa, wzmacnia, a co ważne –…

View Post

Przepisy

Przepis na guacamole

Awokado to mój ulubiony owoc, najchętniej jadłabym go codziennie w różnych konfiguracjach. Najczęściej dodaję połówkę awokado do koktajlu, bo wtedy napój nabiera kremowej konsystencji. Ale bardzo smakuje mi też awokado…

View Post

Zdrowie

Dlaczego warto łączyć witaminę C i żelazo?

Nasz organizm potrzebuje do życia odpowiedniej ilości żelaza. Niedobór tego pierwiastka w organizmie prowadzi do niedokrwistości. Żelazo występujące w naszej diecie jest przyswajane średnio w 10%. Lepiej przyswajamy żelazo pochodzące…

View Post

Zdrowie

Jak wzmacniać odporność jesienią i zimą?

Dni robią się coraz chłodniejsze, w końcu dziś pierwszy dzień jesieni! Warto pomyśleć o tym, jak wzmacniać odporność, tak aby w tym okresie ustrzec się od chorób. Kiedy przytrafia mi…

View Post

Przepisy

Zupa krem z dyni idealna na jesienne dni

Zupa krem z dyni to u mnie w domu znak, że nadchodzi jesień. To doskonały pomysł na obiad, kiedy na zewnątrz jest zimno i pada deszcz. Taka zupa jest bardzo…

FANPAGE