Archiwa: zdrowe odżywianie

Słodycze bez cukru – mój e-book w nowym wydaniu!

Dziś na blogu krótkie ogłoszenie związane z moimi e-bookami :-) Po pierwsze, poniżej możecie zrobić klik do sklepu i kupić mój pierwszy e-book pt. Sok’n’Roll. e-book Sok’n’Roll Po drugie –…

View Post

Zdrowsze zamienniki niezdrowych produktów

Dziś na blogu mam dla Was kilka pomysłów na zdrowsze zamienniki produktów, które niekoniecznie służą naszemu zdrowiu. Podczas zakupów łatwo w przypływie chwili kupić produkty, które jedynie z pozoru wyglądają…

View Post

Styl życia

10 polskich profili na Instagramie, które Cię zainspirują

Polecałam Wam kiedyś na blogu kulinarne profile na Instagramie, które warto obserwować. Wpis z moimi poleceniami znajdziecie tutaj: 8 apetycznych profili na Instagramie, które warto obserwować! W tamtym tekście pisałam…

View Post

Styl życia

Tydzień bez ściemy! Moje wyzwanie, odżywcze przekąski + konkurs

Blogowanie to moja pasja i bardzo cieszę się, że mogę pokazywać Wam na blogu, jak wygląda moje podejście do zdrowego stylu życia. I pewnie doskonale wiecie, że moja codzienność nie…

View Post

Styl życia

Mój aktywny dzień na rowerze + odżywcze piknikowe przekąski

Gdybym miała wybrać swoje trzy ulubione aktywności, to jeżdżenie na rowerze z pewnością znalazłoby się na początku listy. Nie mam samochodu, wiec rower to moja codzienność. W dzisiejszym wpisie pokażę…

View Post

Zdrowie

Jakie jajka wybierać?

Jajka to świetne źródło białka i cennych dla zdrowia kwasów tłuszczowych. Z tego powodu jajka są stałym elementem mojej diety. W dzisiejszym tekście przedstawię rodzaje jajek, jakie są dostępne w…

View Post

Zdrowie

10 mitów na temat odchudzania, w które warto przestać wierzyć

Wiele razy pisałam Wam o tym, że nie jestem zwolenniczką diet odchudzających. Moim zdaniem najlepszym, najzdrowszym i najbardziej skutecznym sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów jest trwała zmiana nawyków żywieniowych. Z…

FANPAGE