Archiwa: zdrowe odżywianie

Słodycze bez cukru – mój e-book w nowym wydaniu!

Dziś na blogu krótkie ogłoszenie związane z moimi e-bookami :-) Po pierwsze, poniżej możecie zrobić klik do sklepu i kupić mój pierwszy e-book pt. Sok’n’Roll. e-book Sok’n’Roll Po drugie –…

View Post

Zdrowsze zamienniki produktów – co wybierać?

Dziś na blogu mam dla Was kilka pomysłów na zdrowsze zamienniki produktów, które niekoniecznie najlepiej służą naszemu zdrowiu. Podczas zakupów łatwo w przypływie chwili kupić produkty, które jedynie z pozoru…

View Post

Styl życia

10 polskich profili na Instagramie, które Cię zainspirują

Polecałam Wam kiedyś na blogu kulinarne profile na Instagramie, które warto obserwować. Wpis z moimi poleceniami znajdziecie tutaj: 8 apetycznych profili na Instagramie, które warto obserwować! W tamtym tekście pisałam…

View Post

Styl życia

Tydzień bez ściemy! Moje wyzwanie, odżywcze przekąski + konkurs

Blogowanie to moja pasja i bardzo cieszę się, że mogę pokazywać Wam na blogu, jak wygląda moje podejście do zdrowego stylu życia. I pewnie doskonale wiecie, że moja codzienność nie…

View Post

Styl życia

Mój aktywny dzień na rowerze + odżywcze piknikowe przekąski

Gdybym miała wybrać swoje trzy ulubione aktywności, to jeżdżenie na rowerze z pewnością znalazłoby się na początku listy. Nie mam samochodu, wiec rower to moja codzienność. W dzisiejszym wpisie pokażę…

View Post

Zdrowie

Jakie jajka wybierać?

Jajka to świetne źródło białka i cennych dla zdrowia kwasów tłuszczowych. Z tego powodu jajka są stałym elementem mojej diety. W dzisiejszym tekście przedstawię rodzaje jajek, jakie są dostępne w…

View Post

Zdrowie

10 mitów na temat odchudzania, w które warto przestać wierzyć

Wiele razy pisałam Wam o tym, że nie jestem zwolenniczką diet odchudzających. Moim zdaniem najlepszym, najzdrowszym i najbardziej skutecznym sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów jest trwała zmiana nawyków żywieniowych. Z…

FANPAGE