W ostatnim czasie wielokrotnie zabrakło mi słów na to, co się dzieje na świecie. Codziennie śledzę wojnę na Ukrainie i staram się pomagać uchodźcom na tyle, na ile wystarcza mi zasobów. Więcej moich przemyśleń na ten temat znajdziecie w moim wpisie: Wielkie zmiany, które nadchodzą małymi krokami. Wiem, że tak mało mogę zrobić, ale to, że robię cokolwiek pomaga mi poradzić sobie z trudnymi emocjami.
Mam świadomość tego, że ciągły stres i smutek, śledzenie newsów o wojnie przez większą część dnia nie pomoże nikomu. Wiem, że moja córka potrzebuje radosnej mamy, która docenia to, co ma w życiu, cieszy się z małych i wielkich rzeczy, pracuje, uśmiecha się. Teraz jeszcze bardziej niż kiedykolwiek chcę doceniać to, co mam i chcę się z tego cieszyć. Chcę pracować, kochać moich najbliższych i czuć, że żyję, bo życie jest tak cenne i kruche.
Tak naprawdę to jedyne co mogę zrobić, to pomagać uchodźcom i normalnie żyć. Uśmiechać się, wspierać organizacje pomocowe i akcje charytatywne. Doceniam moich najbliższych, małe radości z wiosny, ciepłą kawę pitą na tarasie i mam nadzieję na lepsze.
Odżywcza dieta to jedna z rzeczy, które traktuję w moim życiu priorytetowo. Choć ostatnio mam mało czasu na gotowanie, bo niebawem czeka mnie przeprowadzka i urządzanie nowego mieszkania, to jedzenie zdrowych posiłków jest dla mnie bardzo ważne. Bycie mamą trzy i pół letniej córki, bycie dobrą partnerką, prowadzenie własnej firmy, formalności związane z zakupem mieszkania na kredyt, wybieranie płytek do łazienki – sporo ważnych spraw dzieje się teraz w moim życiu i niemal wszystkie na raz. Wszystko to, choć jest spełnieniem moich marzeń, to przysparza mi też czasami wiele stresu.
Partnerem tego wpisu jest Nice To Fit You #współpraca
Jeśli mam wybrać jakieś jedno rozwiązanie, które maksymalnie ułatwia mi teraz życie, to bez wątpienia jest to dieta pudełkowa od Nice To Fit You. W dzisiejszym artykule znajdziecie moje szczegółowe wrażenia związane z testowaniem tego cateringu dietetycznego.
Jaką dokładnie dietę pudełkową zamówiłam? Czy dieta pudełkowa w wersji fit to rozwiązanie dobre dla mnie? Jak wyglądają moje posiłki na tej diecie? Czym Nice To Fit You różni się od innych diet pudełkowych? Jak wybrać dla siebie najlepszą dietę pudełkową? Jak wygląda proces zamawiania diety? Na te wszystkie pytania odpowiadam poniżej. Ciekawi? Zapraszam na wpis!
Testowanie diety pudełkowej z partnerem
Dodam też, że dietę testuję razem z Bartkiem, który również opowie tutaj o swoich doświadczeniach. Mamy wypracowany spójny sposób odżywiania i podział obowiązków związanych z gotowaniem, więc każde wprowadzane zmiany staramy się wcielać w życie razem. Dzięki temu, że testujemy dietę wspólnie będziecie mogli zobaczyć, czym różnią się od siebie poszczególne rodzaje diety pudełkowej. Ja wybrałam opcję wegetariańską, a Bartek – opcję z mięsem.
Jedzenie pudełkowe – jaki dokładnie catering dietetyczny zamówiłam?
Przed wybraniem diety pudełkowej od Nice To Fit You wiedziałam, że chcę, żeby moje posiłki były idealne dopasowane do mojego sposobu odżywiania, który wypracowałam sobie latami. Pisałam Wam o tym, że choć nie jestem na diecie stricte wegańskiej, to na co dzień jem głównie roślinnie. Szczegółowo ten temat opisałam tutaj: Moja droga do diety (prawie) roślinnej. Od czasu do czasu zdarza mi się zjeść jajka, masło, czy inne produkty nabiałowe. Nie jem jednak mięsa w żadnej postaci – z menu wykluczyłam też ryby. Poza tym w mojej diecie jest dużo strączków, roślinnych zamienników mięsa takich jak tofu czy burgery roślinne. Na co dzień jem też sporo węglowodanów złożonych pod postacią makaronów, pieczywa pełnoziarnistego czy past kanapkowych.
Najbardziej pasującą do mnie dietą pudełkową okazała się zatem opcja Veggy. W tej diecie pudełkowej od Nice To Fit You otrzymuję w pełni zbilansowaną dietę wegetariańską. To posiłki bez dodatku mięsa, bez ryb, ale zawierające w sobie nabiał i jaja, czyli idealnie dopasowane do mojego stylu życia.
Mój partner wybrał dietę Foodie, czyli restauracyjne smaki świata.
Dieta pudełkowa w wersji fit – czy to rozwiązanie dla mnie?
Moja masa ciała jest zazwyczaj na stałym poziomie – ważę obecnie około 53–55 kg. Drobne wahania od normy na poziomie jednego czy dwóch kilogramów to oczywistość, ale jestem dumna z tego, że mój sposób odżywiania sprawia, że nie mam dużych wahań w kwestii posiadanych kilogramów. Na co dzień nie liczę kalorii i jeśli uważnie czytacie mojego bloga, to z pewnością o tym wiecie. Nie ważę się też częściej niż raz na kilka miesięcy – moim zdaniem takie podejście jest zdrowe i dobre dla mojego organizmu. Po prostu na co dzień nie skupiam się na swojej masie ciała. Mam też to szczęście, że mój organizm raczej nie jest podatny na wahania masy ciała, choć dobre geny to bez wątpienia tylko połowa sukcesu. Niezwykle istotną rolę pełnią tutaj także przede wszystkim zdrowe nawyki.
Co ważne – zamawiając dietę pudełkową nie miałam oczekiwań związanych ze spadkiem masy ciała. Wręcz przeciwnie – chciałam jeść odżywcze, sycące posiłki, które pozwolą mi na utrzymanie mojej aktualnej sylwetki. Oczywiście Wasze cele mogą być inne – mam świadomość tego, że wiele osób wybiera dietę pudełkową w wersji fit, aby schudnąć. I to jest super, choć muszę dodać, że u mnie było inaczej i moim celem nie jest chudnięcie. Jaką kaloryczność diety wybrałam? Wybór nie był taki oczywisty, bo na co dzień nie liczę kalorii. Jednak mam świadomość tego, że moje posiłki to około 1900-2200 kcal, więc postawiłam na dietę Veggy w opcji 2000 kcal i taki wybór okazał się strzałem w dziesiątkę.
Ile kosztuje catering od Nice To Fit You?
Koszty posiłków są uzależnione od kaloryczności, a także od rodzaju wybranej diety. Jeden dzień mojej diety kosztuje 74,30 zł, co oznacza, że tydzień cateringu dietetycznego to koszt około 743 złotych. W tej cenie otrzymałam pięć posiłków dziennie – tj. śniadanie (ok. 500 kcal), drugie śniadanie (ok. 300 kcal), obiad (ok. 600 kcal), podwieczorek (ok. 200 kcal) i kolację (ok. 400 kcal).
Dieta od Nice To Fit You to dieta skrojona na miarę – jeśli potrzebujemy tylko obiadu przez całe dwa miesiące – możemy zamówić same obiady. Jeśli interesuje nas schudnięcie – zamawiamy pięć posiłków dziennie o obniżonej kaloryczności. A najlepsze w tym wszystkim jest to, że w każdej opcji mamy gwarancję jakości i dobrego smaku, ale o tym będę pisać dokładnie w dalszej części wpisu.
A jak dokładnie wygląda sam proces zamówienia diety pudełkowej? W Nice To Fit You wybór posiłków i dopasowanie ich do własnych preferencji jest dziecinnie proste.
Proces zamawiania przez aplikację Nice To Fit You
Lubię ułatwiać sobie życie i robię to gdzie się da. Dlatego do zamawiania diety pudełkowej użyłam aplikacji Nice To Fit You. Pobrałam aplikację w sklepie na moim telefonie i po prostu ją zainstalowałam. W zależności od tego, czy korzystacie na co dzień z systemu android czy iOS klikacie w odpowiedni sklep.
Po zainstalowaniu aplikacji na telefonie zarejestrowałam się tam używając swojego adresu e-mali. Wszystko poszło sprawnie, bo wpisujemy tylko swoje podstawowe dane: imię, adres e-mail i hasło.
Cały proces zamówienia diety to kilka prostych kroków:
- Zainstalowanie aplikacji Nice To Fit You i zarejestrowanie się.
- Złożenie nowego zamówienia – konfiguracja kaloryczności, rodzaju diety, wybranie lub nie dostaw w weekendy.
- Opłacenie zamówienia i gotowe!
Poniżej znajdziecie szczegółowe parametry mojej diety pudełkowej i jej zamawianie krok po kroku.
- W aplikacji diety pudełkowej Nice To Fit You klikamy na nowe zamówienie. W przypadku zamawiania diety dla siebie wybrałam opcję Comfort, bo w niej cały proces jest wyjątkowo szybki i sprawny. Opcja Flexi przydaje się wtedy, gdy potrzebujecie np. zamówić kilka posiłków dla kilku osób lub kiedy chcecie zmieniać kaloryczność swoich konkretnych posiłków.
- Następnie wybrałam dzienną kaloryczność całej diety – zaznaczyłam 2000 kcal.
- Wybrałam opcję pięciu posiłków dziennie.
- Wybrałam pakiet diet Basic 20, dający mi możliwość wyboru posiłków 20 dań z 4 różnych diet.
- Zaznaczyłam wybraną przeze mnie dietę: Veggy.
- Sprawdziłam podsumowanie zamówienia: datę pierwszej dostawy, liczbę dni i wprowadziłam nazwę diety. Ta nazwa jest istotna, bo to właśnie ona będzie się pojawiać na torbach, które dostarczy dla Was kurier.
- Opłaciłam zamówienie i to wszystko! Cały proces tworzenia dla mnie pysznych posiłków został rozpoczęty.
Co mi się spodobało podczas zamówienia diety pudełkowej od Nice To Fit You?
Składanie zamówienia zajmuje dosłownie chwilę. Łatwo jest wybrać interesującą nas dietę i dostosować ją do swoich preferencji. Przydatną opcją może być zaznaczenie opcji: Dieta bez weekendów, jeśli planujecie wyjazd na weekend lub wyjście do znajomych na obiad. Przy podsumowaniu zamówienia okazało się, że w mojej skarbonce w aplikacji jest 35 złotych i o tę cenę pomniejszyła się kwota zapłaty za dietę. Pieniądze można zgromadzić w skarbonce po prostu zamawiając regularnie dietę, oceniając posiłki lub zapraszając do skorzystania z diety przyjaciół, którzy mogą użyć naszego kodu rabatowego.
Po złożeniu zamówienia pozostaje jedynie czekać na wybraną przez nas dietę. Pamiętajcie o tym, że nie ma możliwości zamówienia diety z dnia na dzień, gdyż procesy związane z przygotowaniem diety muszą być wdrożone z odpowiednim wyprzedzeniem. Dieta zamówiona w poniedziałek może do Was trafić najwcześniej od środy.
Na maila otrzymałam wiadomość od kuriera z Nice To Fit You. Poprosił mnie o podanie godzin, do których maksymalnie moja dieta ma być dostarczona. Przydatne okazało się też podanie informacji takich jak miejsce zostawiania paczki np. pod drzwiami do mieszkania i podanie kodu do domofonu. Aplikacja mobilna Nice To Fit You daje też możliwość zmiany adresu dostaw – czasem może się to okazać przydatne, np. podczas wyjazdu czy, tak jak u mnie, zmiany miejsca zamieszkania.
Dieta pudełkowa Veggy – moja recenzja
Zamawiając dietę pudełkową od Nice To Fit You mamy opcję jej personalizacji. To rozwiązanie jest świetne i bardzo przypadło nam do gustu. Pierwszy raz spotkałam się z taką opcją diety pudełkowej i z całą pewnością jest to ogromna zaleta tej diety.
Jak wygląda wybór posiłków?
Wybierając dietę pudełkową wybrałam opcję Veggy, czyli dietę wegetariańską bez ryb, z nabiałem i jajkami. Po złożeniu zamówienia była to moja domyślnie ustawiona dieta. Posiłki, które niebawem miały trafić do mojego mieszkania wyglądały bardzo apetycznie i zachęcająco. Mogłam je zobaczyć i na tym etapie po prostu czekać na swoje zamówienie. Jeśli nie dokonałabym żadnych zmian w menu to do mojej torby zostałyby spakowane dania z diety Veggy. Ale… dużą przyjemność sprawiło mi przeglądanie dostępnych posiłków i wiele razy skorzystałam z opcji zamiany. Na przykład wtedy, gdy zamiast pożywnej zupy wolałam zjeść ciasto na podwieczorek. Albo wtedy, gdy domyślnie dobrana w mojej diecie sałatka zawierała kuskus za którym nie przepadam.
Samodzielne decydowanie o tym, co otrzymam w paczce od kuriera sprawiło, że korzystanie z aplikacji było dobrą zabawą i już nie mogłam doczekać się kiedy to pyszne jedzenie do mnie trafi. A kiedy już paczka z posiłkami na cały dzień trafia pod moje drzwi, to moim codziennym rytuałem jest przeglądanie zamówienia i dobre nastrajanie się na resztę dnia. To fajne uczucie, kiedy nie muszę się przyjmować posiłkami i wiem, że w lodówce będą czekać na mnie pyszne i odżywcze posiłki.
Dużym plusem diety okazało się też to, że kaloryczność była naprawdę doskonała. Śniadanie złożone z 500 kcal to moje idealne rozpoczęcie dnia, bo uwielbiam sycące i duże śniadania. Po porannym posiłku od Nice To Fit You byłam najedzona, ale nie przejedzona. Spokojnie mogłam pracować, zajmować się domem i milionem spraw związanych z obecną przeprowadzką – bez uczucia głodu. Po około trzech godzinach jem zwykle drugie śniadanie, a po kolejnych trzech godzinach obiad. Kiedy wiedziałam, że czeka nas długi czas poza domem – spakowałam dla nas drugie śniadanie, aby zjeść je w aucie i nie dopuścić do uczucia wielkiego głodu.
Jak wyglądają posiłki? Oczekiwania a rzeczywistość – porównanie
Na zdjęciach znajdziecie przykładowe menu mojej diety pudełkowej. Na uwagę zasługuje fakt, że ta dieta jest nie tylko bardzo różnorodna, ale i pełna warzyw i owoców. Hummus z pieczonym czosnkiem skradł moje serce – to był jeden z lepszych hummusów, jakie ostatnio jadłam. Warzywa zielone dodawane do posiłków Nice To Fit You są świeże i jędrne i to kolejny plus tej diety pudełkowej, który bardzo doceniam, bo warzywa liściaste to ważny składnik mojej codziennej diety.
Porównanie zdjęć w aplikacji Nice To Fit You i posiłków, które otrzymałam prezentuje się tak, jak na zdjęciach poniżej. Jak widzicie jedzenie wygląda tak samo kolorowo i apetycznie, jak na zdjęciach. Fotografia z opisem posiłku to danie diety pudełkowej widoczne w aplikacji, a bez napisów – to moje zdjęcie.
Dieta pudełkowa Foodie – recenzja posiłków Bartka
Bartek wybrał dietę Foodie w opcji 2500 kcal. Foodie to opcja diety pudełkowej od Nice To Fit You, która daje nam największy wybór – codziennie możemy wybierać aż z 35 dań z wszystkich siedmiu dostępnych diet. Spytałam Bartka o wrażenia z tej diety i przeczytacie je poniżej.
– Byłem bardzo ciekaw opcji Foodie, czyli dań restauracyjnych, niebanalnych i nawiązujących do różnych kuchni świata. Mogę śmiało powiedzieć, że się nie zawiodłem, bo dostarczane dania były rzeczywiście takie, jak Nice To Fit You je opisuje. Jak dotąd ani razu nie trafiłem na posiłek czy przekąskę, która by mi nie smakowała.
W wersji Foodie nawet zwykła kanapka razowa na śniadanie okazywała się świetnym daniem, bo nie brakowało w niej takich dodatków jak pesto z rukoli, szynki bresaola z serem grana padano. Kilka razy zaskoczyło mnie połączenie smaków – nie spodziewałem się na przykład, że gofry z chałki z konfiturą figową mogą być tak dobre, gdy dołoży się do nich ser radamer, paprykę, kiełki i roszponkę. Albo łosoś w sosie malinowym z grillowanymi warzywami na obiad. Nawet nie chodzi o to, żebym po raz pierwszy miał okazję jeść coś słodko-słonego, bo znam takie smaki. Jednak gdy mamy takie połączenie w diecie pudełkowej i danie dobrze smakuje za każdym razem, to bez wątpienia jest to ogromna zaleta tej diety.
Podobne odczucia mam też co do samego doboru codziennych dań, na które w mojej diecie składało się aż 6 posiłków. Pomimo takiej możliwości nie musiałem właściwie w ogóle modyfikować w aplikacji doboru posiłków z innych diet, bo domyślny zestaw sprawdzał się świetnie. Zdarzało mi się testować inne marki diet pudełkowych i jednak tam było trudniej o to, by absolutnie każdy posiłek dało się ocenić na 5/5. Z Nice To Fit You tylko raz czułem, że jakiś posiłek odstaje od wyśrubowanego poziomu reszty, ale to akurat była ryba i wcale nie była taka zła – po prostu reszta dań była tak dobra. Jak chociażby orecchiette z mozzarellą, cebulkami marynowanymi z balsamico, suszonymi pomidorami, rukolą i chyba najlepszym domowym pesto z bazylii jakie jadłem w życiu – nie żartuję. Doskonałe były także śniadaniowe bajgle z plastrami wołowiny, rukolą, piklowanym ogórkiem z sosem mango-chili albo kruche ciasteczka z chałwowo-pistacjowym kremem z ricotty. Mógłbym tak wymieniać jeszcze długo.
Nawet zwykłe batony orzechowe stanowiące w mojej diecie ostatnią wieczorną przekąskę smakowały świetnie i codziennie trafiał się inny smak. Doceniam też to, że każdy posiłek przychodził świeży, co ma szczególne znaczenie, gdy pełno w nim owoców, warzyw czy zieleniny. A tych było naprawdę pod dostatkiem. Wygląda też na to, że wysoka jakość dań nie jest zarezerwowana tylko w opcji diety Foodie, bo miałem okazję wybrać też coś z diet ProActive, Classic i popróbować kilka posiłków wegetariańskich oraz wegańskich Agaty i za każdym razem mi smakowało.
Podsumowanie i kod rabatowy
Kiedy w moim życiu dzieje się bardzo dużo, obowiązki się mnożą i mam wiele rzeczy do załatwienia, to czasem po prostu zapominam o jedzeniu. Odżywcze posiłki siłą rzeczy schodzą wtedy na dalszy plan, a ja po prostu jem na szybko gotowe pesto wtedy, kiedy sobie przypomnę, czyli zwykle gdzieś około siedemnastej. Nie jestem z tego dumna, bo wolę, gdy każdy dzień jest mniej więcej zaplanowany i jest w nim miejsce na zakupy, gotowanie i jedzenie. Idealna sytuacja to właśnie pięć posiłków dziennie w równych odstępach około trzech godzin.
Jednak czasem plany swoje, a życie swoje. Nie zawsze mam możliwość przygotowania sobie wielu zbilansowanych posiłków dziennie, a dodam, że przecież nie jestem w tym sama i mój partner w równym stopniu angażuje się w ten proces. Na szczęście nie mam problemu z odpuszczaniem – jeśli czuję się przytłoczona, to pierwsze co odpuszczam, to sprzątanie, bo tak jest najłatwiej. Drugą rzeczą są regularne posiłki i w tym przypadku wiem doskonale, że odpuszczenie sobie tej kwestii może się skończyć niefajne – jeszcze większym rozdrażnieniem i zmęczeniem. Dlatego cieszę się, że dieta pudełkowa od Nice To Fit You pomaga mi w dobrej organizacji posiłków, a właściwie to sprawia, że mam o jedno zmartwienie mniej. Z dietą pudełkową mam poczucie, że planowanie posiłków, czyli jeden z ważnych codziennych obowiązków po prostu zniknął z mojego życia i nie przysparza mi dodatkowego stresu (którego w ostatnim czasie niestety mam pod dostatkiem). A jeśli to, co jem jest nie tylko zdrowie, ale i pyszne, to naprawdę czuję olbrzymi komfort psychiczny.
Kod rabatowy dla czytelników bloga:
Z kodem rabatowym: BERRY otrzymacie 10% rabatu na dietę Nice To Fit You :-) Rabat jest aktywny przez tydzień – do 7 kwietnia 2022 roku.
