Na początku stycznia zebrałam dla Was wskazówki związane ze zdrowiem, aby w nowym roku ułatwić Wam dobre wybory, znajdziecie je we wpisie: 50 wskazówek dla zdrowia w 2020 roku. Dziś czas na bardziej osobisty wpis, bo związany z tym, jak wyglądają moje noworoczne postanowienia. Muszę przyznać, że w ubiegłym roku tak pochłonęło mnie bycie mamą, że nie podsumowałam minionego roku, nie miałam noworocznych postanowień i nie zaplanowałam nowego roku. W tych kwestiach postanowiłam działać intuicyjnie z nastawieniem, że będę działać na bieżąco, jak tylko będę miała taką okazję. Z perspektywy czasu widzę, że nie była to najlepsza decyzja. Wiem, że warto mieć plan działania i listę celów, które chcemy zrealizować – szczególnie wtedy, gdy jest się mamą i prowadzi się firmę, a ilość zadań do wykonania mnoży się z każdym dniem. Jakie są moje noworoczne postanowienia? Szczegóły poniżej.
Moje postanowienia noworoczne
1. Planowanie zadań
Wierzę w to, że odpowiednie planowanie zwiększa szansę na realizację tego, na czym nam zależy. Zresztą, są nawet badania na ten temat, więc to nie do końca jest kwestia wiary. W tym roku z nową energią przystępuję do planowania zadań, celów, tworzenia wizji tego, co chcę osiągnąć. W tym celu kupiłam już nowy planer i mam nadzieję, że będę w nim z sukcesem odhaczać wykonane zadania.
2. Medytacja
Chcę, aby ten temat powrócił do mojego życia po długiej nieobecności. Wiem, że medytacja oczyszcza umysł, relaksuje i pomaga w zdrowym stylu życia, więc pragnę regularnie znajdować na nią czas.
3. Regularnie pisanie na blogu
Uwielbiam blogowanie i bardzo brakowało mi tego, aby regularnie pisać dla Was nowe teksty. W tym roku mam nadzieję, że to się zmieni. W zasadzie już się zmienia, bo mamy połowę stycznia, a ja już od dawna nie małam takiej energii do działania i wpisy dawno nie powstawały w takim tempie. To dowód na to, że naprawdę tęskniłam za pisaniem.
Chcesz robić wspaniałe słodkości bez cukru?
Otrzymaj darmowego e-booka
Słodycze bez cukru!
Zapisując się do newslettera wyrażasz zgodę na przesyłanie informacji o nowościach, produktach i promocjach AgataBerry. Zgodę możesz w każdej chwili wycofać.
4. Regularnie czytanie książek
Czytanie książek to również jedno z zajęć, które lubię, a które niestety w ubiegły roku schodziło na dalszy plan. Liczę na to, że wrócę w tym roku do regularnego czytania.
5. Uważność i dostrzeganie pozytywnych aspektów życia
Codziennie chcę koncentrować swoje myśli na tym, co w danym dniu jest dla mnie pozytywne. To mogą być nawet drobne gesty, takie jak uśmiech czy dobre słowo od obcej osoby. Wieczorem fajnie jest skupić swoje myśli nad sprawami, które udało się zrobić w ciągu dnia, zamiast koncentrować się na niepowodzeniach. Niestety często mam tendencję do tego, aby przejmować się różnymi rzeczami, ale staram się z tym walczyć. Warto pamiętać o tym, że wszystkie dobre zmiany mają początek w naszym myśleniu. Myślę, że dobrą zasadą jest też po prostu nieprzejmowanie się sprawami, na które nie mamy wpływu.
6. Codzienne odczuwanie wdzięczności
Bycie wdzięcznym to niezwykle ważna umiejętność w drodze do bardziej szczęśliwego życia. Chcę dostrzegać małe i duże dobre rzeczy, które mi się przydarzają i być za nie codziennie wdzięczna. Takie podejście, skoncentrowane na docenianiu tego, co mamy, to niezwykle ważny aspekt związany ze zdrowym stylem życia.
7. Otwartość na ludzi
Macierzyństwo mnie zachwyciło i przez pewien czas trudno było mi dostrzegać inne wartościowe rzeczy w życiu. Mam nadzieję, że w tym roku będę bardziej otwarta na ludzi, inne mamy, znajomych, bo to pozwoli mi być lepszą mamą, lepszą partnerką i ogólnie lepszym człowiekiem.
8. Pozytywne nastawienie
Bez pozytywnego nastawienia z pewnością nie byłoby tego miejsca. Chcę wierzyć, że jestem w stanie swoim entuzjazmem i zapałem zmieniać świat na lepsze. Może brzmi to górnolotnie, ale zachęcanie do dobrych zmian w życiu, to jedno z głównych założeń mojego bloga. Liczę na to, że nadal będę miała dużo pomysłów na wcielanie w życie dobrych zmian i że nigdy nie stracę entuzjazmu do takich działań.
Podsumowanie
Moje noworoczne postanowienia to głównie takie sprawy w moim życiu, które często w ubiegłym roku spychałam na odległe miejsca na liście priorytetów. Teraz wiem, że wszystkie wymienione przeze mnie postanowienia, to bardzo ważne kwestie, bez których trudno byłoby mi dobrze funkcjonować, więc liczę na to, że dzięki spisaniu ich na blogu, będę miała większe szanse na wcielenie ich wszystkich w życie.
