AGATA BERRY
  • Zdrowie
  • Uroda
  • Styl życia
  • Parenting
  • Fit przepisy
  • Jak robić soki?
FANPAGE
AGATA BERRY

Najpopularniejszy blog o zdrowiu w Polsce

AGATA BERRY
  • Zdrowie
  • Uroda
  • Styl życia
  • Parenting
  • Fit przepisy
  • Jak robić soki?
71K
21K

Posts by tag

bieganie

8 posts
View Post
  • 2 min
  • Styl życia

Moja playlista do biegania

  • agataberry
  • 29 maja, 2016
  • 5 komentarzy
W dzisiejszym tekście przedstawię listę utworów, które doskonale nadają się do słuchania podczas aktywności fizycznej. Ja słucham tej playlisty w czasie biegania, ale równie dobrze sprawdzi się też ona podczas…
Share
Najchętniej czytane
  • Świeżo wyciskane soki - 10 najlepszych przepisów, które warto wypróbować!
    Świeżo wyciskane soki - 10 najlepszych przepisów, które warto wypróbować!
  • Koktajl odchudzający - co pić, żeby schudnąć?
    Koktajl odchudzający - co pić, żeby schudnąć?
  • Jak zrobić nocną owsiankę? Przepis + wersja bounty
    Jak zrobić nocną owsiankę? Przepis + wersja bounty
  • 8 pomysłów na domowe sosy do sałatek i przepis na odżywczą sałatkę
    8 pomysłów na domowe sosy do sałatek i przepis na odżywczą sałatkę
  • Napoje roślinne - mój test
    Napoje roślinne - mój test
  • 20 pomysłów na zdrowe przekąski
    20 pomysłów na zdrowe przekąski
View Post
  • 3 min
  • Styl życia

Wzloty i upadki, czyli o mojej aktywności zimą

  • agataberry
  • 23 stycznia, 2016
  • 4 komentarze
Kolejny miesiąc za mną, czas więc na podsumowanie mojej aktywności(22.12.2015-22.01.2016). Jak wyglądał ten czas pod względem liczby treningów? Niestety bywało różnie. Mój pierwszy miesiąc biegania był niemal idealny (biegałam wtedy…
Share
View Post
  • 6 min
  • Styl życia

Szukając motywacji, czyli podsumowanie miesiąca biegania

  • agataberry
  • 28 grudnia, 2015
  • 4 komentarze
Ponad miesiąc temu napisałam Wam o tym, że wracam do biegania. Dziś czas na podsumowanie miesiąca mojej aktywności (22.11-22.12). Okazało się, że ten miesiąc był dla mnie bardzo aktywny! Z…
Share
View Post
  • 2 min
  • Styl życia

Moje ulubione ubrania do biegania

  • agataberry
  • 15 grudnia, 2015
  • One comment
Pisałam Wam kiedyś o tym, jak wybrać idealne buty do biegania. Dziś chciałabym pokazać mój ulubiony strój, w jakim biegam. W zasadzie nie ma w tym żadnej większej filozofii, ot…
Share
View Post
  • 2 min
  • Styl życia

Czym mierzyć tętno podczas ćwiczeń?

  • agataberry
  • 24 listopada, 2015
  • 6 komentarzy
Mierzenie tętna jest istotne szczególnie podczas aktywności fizycznej, bo dzięki temu możemy dowiedzieć się, jak pracuje nasze serce i jaka jest odpowiedź organizmu na wykonywane ćwiczenia. Jak obliczyć swoje tętno?…
Share
View Post
  • 3 min
  • Styl życia

Jak wróciłam do biegania

  • agataberry
  • 22 listopada, 2015
  • 2 komentarze
Podczas wizyty u dietetyka dowiedziałam się, że mam prawidłową masę ciała. Jednak specjalista poradził mi, że dobrze byłoby popracować nad moją masą mięśniową. Powrót do regularnej aktywności fizycznej planowałam już…
Share
View Post
  • 4 min
  • Zdrowie

Moje zdrowotne grzechy

  • agataberry
  • 24 września, 2015
  • 5 komentarzy
Pisałam Wam jakiś czas temu, o tym jak dbam o zdrowie. I absolutnie nic się w tej kwestii nie zmieniło, bo na co dzień żyję zdrowo, ale… zdarzają się potknięcia,…
Share

Nawigacja po wpisach

1 2 Next
© 2015-2020 AGATABERRY by Agata Puk. All rights reserved
  • Strona główna
  • O blogu
  • Kontakt
  • Współpraca
  • Regulamin sklepu
  • Polityka prywatności

Input your search keywords and press Enter.