Nazywam się Agata Puk

i pokazuję jak żyć zdrowo… z przyjemnością! Wierzę, że ten blog może inspirować Was do zdrowych wyborów.

  -  Posts tagged "profilaktyka"

Dziś na blogu przeczytacie moją recenzję książki pt. Piersi. Poradnik dla każdej kobiety. O tej pozycji wspominałam już przy okazji wpisu na temat koktajlu wzmacniającego z superfoods. Do tamtego przepisu na koktajl zainspirowała mnie receptura właśnie z książki, którą będę dziś recenzować. Dlaczego uważam, że to lektura obowiązkowa dla każdej kobiety?

Dziś kolejny wpis na temat profilaktyki. W tekście przedstawię niezwykle istotne badanie diagnostyczne dla kobiet - cytologię. Robienie tego badania jest bardzo ważne, gdyż wszelkie nieprawidłowości najlepiej wykrywać w jak najwcześniejszym stadium. Cytologię można wykonać bezpłatnie w placówkach na terenie całego kraju w ramach programu profilaktyki raka szyjki macicy. W jakim celu

W dzisiejszym tekście przedstawiam kwestię kaloryczności alkoholu i jego składu. Warto wiedzieć, ile kalorii znajduje się kieliszku wina czy butelce piwa - taka informacja może być szczególnie cenna dla osób, które są na diecie odchudzającej. Alkohol bez wątpienia jest bardzo kaloryczny - 1 g etanolu to aż 7 kcal. Dla porównania

W dzisiejszym tekście chciałam się z Wami podzielić moim niedawnym odkryciem dotyczącym gorzkich pestek moreli, które są w wielu miejscach promowane jako superfoods. Na temat tych pestek w ostatnim czasie można przeczytać dużo dobrego - są reklamowane jako produkt, który jest bogaty w witaminy i kwasy tłuszczowe. Gorzkim pestkom moreli przypisuje

Z okazji dzisiejszego Światowego Dnia Rzucania Palenia Tytoniu przedstawię dziś kilka mitów dotyczących palenia papierosów. Czy palenie jest seksowne? Pociągające? Wyrafinowane? Modne? Czy sięganie po papierosy to wyraz słabego charakteru lub braku silnej woli lub motywacji? Odpowiedzi w teście poniżej. Czy palenie papierosów jest seksowne? Z pewnością uważa tak jeden z bohaterów filmu

W dzisiejszym tekście napiszę o ważnym aspekcie zdrowego trybu życia - profilaktyce raka piersi. Regularne wykonywanie badań profilaktycznych piersi jest niezwykle istotne, pozwala bowiem wykryć już najmniejsze zmiany. Niestety rak piersi to nadal choroba, na którą corocznie umiera w Polsce prawie pięć tysięcy kobiet. Główną przyczyną takiej wysokiej śmiertelności jest wykrycie