Archiwa: zdrowe jedzenie

Jak jeść “zakazane” rzeczy i nie przytyć?

W dzisiejszym wpisie chcę pokazać Wam m.in. francuskie specjały, które miałam okazję testować podczas podróży do Francji i przybliżyć moje podejście do jedzenia zakazanych potraw. Jeszcze przed wyjazdem podejrzewałam, że…

View Post

Zdrowie

Jak wybierać zdrowe produkty?

Pisałam kiedyś na blogu o efekcie halo i jego wpływie na nasze decyzje związane z odżywianiem. Efekt halo to przypisywanie komuś lub czemuś pozytywnych lub negatywnych cech na podstawie pierwszego…

View Post

Przepisy

Sałatka z serem kozim i gruszką

Dziś na blogu sałatka, która idealnie sprawdzi się na śniadanie lub kolację. To wspaniałe połączenie smaków, kolorów i konsystencji poszczególnych składników. Wszystko idealnie komponuje się ze sobą tworząc pyszne danie.…

View Post

Odkrycie miesiąca

Komosa ryżowa – dlaczego warto ją jeść?

Czasem jest tak, że w szafce kuchennej mamy schowane produkty spożywcze (kasze, ryże, makarony), które sobie tam leżą przez długi czas niejedzone. U mnie tak było z quinoa, czyli komosą…

View Post

Zdrowe zakupy

Zdrowe batony – recenzja Bonvallis, Baton Warszawski i RawBite

Okazuje się, że nie każdy batonik fit jest wypełniony cukrem, syropem glukozowo-fruktozowym i polepszaczami smaku. Udało mi się znaleźć batony, które mają krótki skład złożony z samych zdrowych rzeczy. W…

FANPAGE