Nazywam się Agata Puk

i pokazuję jak żyć zdrowo… z przyjemnością! Wierzę, że ten blog może inspirować Was do zdrowych wyborów.

  -  Posts tagged "zdrowe śniadanie"

Z pewną nutką sentymentu przeczytałam niedawno swój tekst na temat tego, jak kiedyś wyglądały moje poranne rytuały. Wpis na ten temat znajdziecie tutaj: Jak zdrowo zacząć dzień? Poranne rytuały, które wcielam w życie. Cztery miesiące temu mój świat wywrócił się do góry nogami, bo w moim życiu pojawiła się mała istotka,

Zjedzenie tabliczki czekolady na śniadanie nie wydaje się zdrowym rozwiązaniem. Jeśli jednak lubicie słodkie śniadania, a przy tym nie chcecie mieć wyrzutów sumienia po ich zjedzeniu, to moja propozycja powinna Was zainteresować. Poniżej przepis na czekoladowy budyń z kaszy jaglanej! Jaglanka w takiej wersji smakuje jak najprawdziwszy deser, a przy okazji

Zdrowy przepis z wykorzystaniem kaszy jaglanej musiał znaleźć się na moim blogu. Budyń z kaszy jaglanej na mleku kokosowym to ciekawa propozycja na śniadanie. Jest bardzo sycący, ma kremową konsystencję i  smakuje doskonale. Wczoraj po trzech godzinach od zjedzenia takiego śniadania poszłam biegać i nadal miałam mnóstwo siły. Koniecznie wypróbujcie ten

Dziś przepis na kolejną owsiankę na mleku, tym razem z gruszkami. W tym tygodniu pracowałam z domu, mogłam więc pozwolić sobie na przygotowanie pysznych, ciepłych owsianek z ciekawymi dodatkami. Wybrałam gruszki, bo teraz jest ich mnóstwo w sklepach i są tanie. Pierwszy raz robiłam karmelizowane gruszki i okazało się, że to