Wiosna to czas, kiedy możemy spędzać mnóstwo czasu na zewnątrz, bo dni są w końcu długie i ciepłe. W tym czasie zwykle planuję częste aktywności poza domem, cieszę się słońcem i rozkwitającą obficie przyrodą. Dziś na blogu postanowiłam przygotować dla Was listę zdrowych inspiracji na ten wspaniały czas. Co warto zrobić wiosną dla przyjemności i relaksu? Szczegóły poniżej.
Wiosenne przyjemności dla zdrowia i urody
1. Zrób sobie zielony sok! Sok wyciśnięty w wyciskarce wolnoobrotowej składający się z młodego, kupionego na bazarku jarmużu, selera naciowego, rukoli, brokuła, pomarańczy i cytryny zachwyci Cię swoim obłędnym zielonym kolorem i pysznym smakiem. Sok przygotuj rano i popijaj małymi łykami przez cały poranek. A jeśli nie wiesz, jak robić najlepsze świeżo wyciskane soki to zerknij na mojego e-booka Sok’n’Roll.
2. Zaplanuj letnie wakacje. Planowanie odpoczynku może być bardzo relaksującym zajęciem. A czekanie na upragnione letnie wakacje daje mi zawsze wytchnienie w trudach dnia. Partnerem dzisiejszego wpisu jest Hotel Wierchomla położony w samym sercu Beskidu Sądeckiego we wsi Wierchomla Mała. W lipcu ubiegłego roku miałam przyjemność gościć w tym hotelu i cały pobyt wspominam jako niezwykle relaksujący czas. Hotel jest otoczony przepięknym jodłowy lasem, dzięki czemu czuje się tam niesamowity kontakt z naturą.
W hotelu zrealizujecie Polski Bon Turystyczny, więc jest to świetna opcja na rodzinne wakacje. Obecnie hotel wynajmuje jedynie 50% miejsc noclegowych, a posiłki można jeść na tarasie lub w pokoju, co daje większy komfort pobytu. Czynne jest także spa (choć zamknięta jest strefa wellness i basen). Co ważne – na wakacje prawdopodobnie obostrzenia będą mniejsze. Bardzo polecam Wam pakiet wakacyjny, szczegóły z nim związane znajdziecie tutaj: Wakacje w górach – oferta z obiadokolacją. Moją recenzję hotelu przedstawiłam w tym wpisie: Wakacje w Beskidach – relacja z urlopu w Wierchomla Ski& Spa Resort.
3. Poczuj wiosnę i oddychaj głęboko. Rano otwórz okno lub wyjdź na taras, zamknij oczy i przez 5 minut skup się tylko na swoim oddechu. Taka krótka sesja świetnie dotleni cały organizm i umili poranek.
4. Wybierz się na bazarek, który o tej porze roku pełen jest wspaniałych wiosennych smaków. Jeśli na co dzień robisz zakupy w marketach – spróbuj poszukać w swojej okolicy bazarków oferujących świeże warzywa i owoce i sprawdź, co można na nich znaleźć. Gwarantuję Ci, że włoszczyzna z takiego bazarku wygląda i smakuje inaczej niż ta z marketu.
5. Wybierz się na spacer do lasu. Mimo mieszkania w mieście, spacery w lesie są moją codziennością z uwagi na to, że droga do przedszkola mojej córki znajduje się tuż przy lesie. Latem las prezentuje się cudownie. Bardzo lubię to chwile, kiedy jestem z córką blisko natury. Złe emocje znikają po kilku minutach takiego spaceru. A najpiękniejsze lasy to te znajdujące się w naszych polskich górach.
6. Zrób sobie lody bananowe. Wiosna i lato to dla mnie czas lodów. Czasem skuszę się na klasyczne lody z lodziarni, ale najbardziej lubię domowe lody bananowe. Cały czas nie mogę się nadziwić jak to możliwe, że deser, który ma w sobie jeden składnik, może smakować tak dobrze. Przepisy na lody bananowe znajdziecie tutaj.
7. Kup sobie dobry krem z filtrem UV. Wiosna to czas, kiedy słońce zaczyna mocniej świecić, więc warto wprowadzić w życie nawyk związany z codziennym nakładaniem na twarz kremu z filtrem UV. Przy okazji dodam, że kremy z filtrem powinno się nakładać przez cały rok, a nie tylko wiosną i latem. Ja używam codziennie kremu z filtrem SPF 30 od Resibo i moja skóra jest wdzięczna za taką pielęgnację!
Podsumowanie
W każdej porze roku można znaleźć coś ciekawego i zawsze staram się to robić. Jednak wiosna to takie natężenie przyjemności, że ten czas w roku uwielbiam najbardziej. Staram się na co dzień łapać te małe przyjemności, które oferuje mi maj. Dajcie znać w komentarzach, jakie są Wasze ulubione wiosenne zajęcia i czy już macie plany na wakacje.
