Banany i awokado to jedno z moich ulubionych owocowych połączeń. Koktajl z awokado to dobry pomysł na energetyczne i pyszne śniadanie, pełne witamin i zdrowych tłuszczów. Koktajl jest sycący, kremowy i niesamowicie smaczny. Nie trzeba się bać, że po takim koktajlu przytyjemy – ja piłam go codziennie przez dwa miesiące na śniadanie i nie przytyłam ani grama.
Do przygotowania zielonego smoothie potrzebujemy:
2 dojrzałe banany
połówka dojrzałego awokado
1 kiwi
sok z połowy cytryny
łyżka miodu
łyżeczka oleju kokosowego
pół jogurtu naturalnego
łyżka wiórków kokosowych
pół szklanki mleka roślinnego (ryżowe, migdałowe, sojowe) lub wody
Banany i kiwi obieramy, kroimy na drobne kawałki i wrzucamy do blendera, dodajemy pozostałe składniki, blendujemy i gotowe!
