AGATA BERRY
  • Zdrowie
  • Uroda
  • Styl życia
  • Parenting
  • Fit przepisy
  • Jak robić soki?
FANPAGE
AGATA BERRY

Najpopularniejszy blog o zdrowiu w Polsce

AGATA BERRY
  • Zdrowie
  • Uroda
  • Styl życia
  • Parenting
  • Fit przepisy
  • Jak robić soki?
71K
21K
  • Styl życia

Mój sposob na aktywny dzień – wypad do Lasu Bielańskiego

  • agataberry
  • 22 kwietnia, 2016
  • 9 komentarzy
  • 2 minute read
Total
0
Shares
0
0
0

Dziś Międzynarodowy Dzień Matki Ziemi, czyli święto obchodzone corocznie 22 kwietnia, ustanowione przez Zgromadzenie Ogólne ONZ w 2009 roku. Z tego powodu w dzisiejszym tekście chciałam pokazać Wam moje miejsca, w których spaceruję i biegam. Rok temu przeprowadziłam się na warszawskie Bielany i muszę przyznać, że ta część Warszawy jest doskonałym miejscem do aktywności poza domem. Cudowne jest dla mnie to, że Las Bielański znajduje się tuż obok mojego mieszkania – idę tam dosłownie pięć minut. Warto szukać kontaktu z naturą blisko miejsc, w których mieszkamy, bo jak pokazują badania istnieje silne powiązanie między ekspozycją na zieleń a umieralnością. Okazało się, że kontakt z naturą może obniżać wskaźniki śmiertelności. Naukowcy upatrują przyczyn takiego stanu rzeczy w tym, że tereny zielone mają niższy poziomu zanieczyszczenia powietrza i niższy poziom hałasu oraz umożliwiają aktywność fizyczną.

Moja aktywność poza domem to przede wszystkim spacery z psem, bieganie i jada na rowerze. Zazwyczaj biegam bez telefonu i aparatu, ale wczoraj postanowiłam zabrać ze sobą aparat, żeby uchwycić wspaniałą roślinność Lasu Bielańskiego. Muszę przyznać, że szukanie roślin w lesie sprawiło mi wielką radość. Wszystkie zdjęcia opublikowane w tym tekście zrobiłam telefonem Samsung Galaxy S6 Edge Plus.

rower na ścieżce

Na wypad do lasu pojechałam rowerem.

Tak wygląda chodnik i ścieżka rowerowa biegnąca obok Lasu Bielańskiego. Wiosną jest tu pięknie!

Jasnota purpurowa.

Ziarnopłon wiosenny.

Mlecz.

Tereny zielone w pobliżu Lasu Bielańskiego.

Jestem przykładem osoby, która mieszkając w mieście potrafi żyć w wolnym tempie. Mam nadzieję, że ten wpis zmotywuje Was do udania się na małą wycieczkę do lasu. O tej porze roku takie miejsca prezentują się niesamowicie.

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Podobne tematy
  • aktywność
  • Bielany
  • las
  • Las Bieleński
  • mlecz
  • natura
  • przyroda
  • rośliny
  • rower
  • slow life
  • spacery
  • Warszawa
agataberry

Nazywam się Agata Puk i pokazuję jak żyć zdrowo z przyjemnością! Wierzę, że ten blog może inspirować Was do zdrowych wyborów.

Previous Article
  • Recenzje

Filmy o gotowaniu, które sprawią, że poczujesz się głodny

  • agataberry
  • 21 kwietnia, 2016
View Post
Next Article
  • Książki
  • Recenzje
  • Zdrowie

“Cały ten cukier”- książka, która motywuje do zmian w sposobie jedzenia

  • agataberry
  • 23 kwietnia, 2016
View Post
Podobne wpisy
View Post
  • Styl życia

Jak zadbać o siebie jesienią? Jesienne przyjemności dla zdrowia i urody

  • agataberry
  • 30 września, 2020
View Post
  • Podróże
  • Styl życia

Jak odpoczywać będąc mamą? Moje doświadczenia

  • agataberry
  • 31 lipca, 2020
View Post
  • Styl życia

10 polskich profili na Instagramie, które Cię zainspirują

  • agataberry
  • 17 stycznia, 2020
© 2015-2020 AGATABERRY by Agata Puk. All rights reserved
  • Strona główna
  • O blogu
  • Kontakt
  • Współpraca
  • Regulamin sklepu
  • Polityka prywatności

Input your search keywords and press Enter.