AGATA BERRY
  • Zdrowie
  • Uroda
  • Styl życia
  • Parenting
  • Fit przepisy
  • Jak robić soki?
FANPAGE
AGATA BERRY

Najpopularniejszy blog o zdrowiu w Polsce

AGATA BERRY
  • Zdrowie
  • Uroda
  • Styl życia
  • Parenting
  • Fit przepisy
  • Jak robić soki?
71K
21K
  • Przepisy

Moje ulubione jesienno-zimowe napoje

  • agataberry
  • 24 listopada, 2020
  • No comments
  • 2 minute read
Total
7
Shares
7
0
0

Bez ciepłej herbaty nie wyobrażam sobie życia, a jesienią gorący napój to wyjątkowo niezbędny element dnia. Staram się pić jak najwięcej ciepłych napojów, aby rozgrzać organizm i doładować się dawką ciepła. Co piję jesienią i zimą, aby ten czas był bardziej przyjemny? Poniżej dokładne przepisy na różne jesienne napoje.

Moje ulubione jesienne napoje

1. Ciepła woda z imbirem lub ciepła woda cytryną i z miodem

W czasie letnim piję zwykle zimną wodę z cytryną, jednak w okresie jesienno-zimowym najlepiej sprawdza się woda lekko podgrzana. Poza imbirem dodaję do niej trochę soku z cytryny i odrobinę miodu.

2. Kawa z mlekiem roślinnym

Kawa z mlekiem roślinnym to mój codzienny napój, który wypijam po śniadaniu lub do śniadania. Kawę parzę w drippie i jest to mój mały poranny rytuał. Po zaparzeniu dodaję do kawy zimne mleko roślinne. Moje ulubione mleko do kawy to napój sojowy Ener Bio z Rossmanna. Kosztuje około 6 zł za 1 litr.

3. Kakao wegańskie na mleku roślinnym

Napój sojowy lubię dodawać do kawy, robię też na jego bazie kakao. Przepis poniżej.

Wegańskie kakao

  • 1 szklanka mleka sojowego bez cukru – u mnie Ener Bio z Rossmanna
  • 1 łyżka kakao bez cukru – u mnie Decomoreno
  • 1 łyżeczka cukru kokosowego

Kakao i mleko podgrzewam w garnku, aż do dokładnego połączenia się składników. Przelewam do kubka i dodaję łyżeczkę cukru.

Co ciekawe, nawet jeśli robicie kakao na mleku krowim, to mleka nie trzeba gotować. Gotowanie mleka chyba się wzięło z czasów, kiedy przynosiło się surowe mleko od krowy w kance. Obecnie mleko UHT w kartonie nie wymaga gotowania – moja córka pije je prosto z kartonu.

4. Szybka herbata imbirowa

Do kubka dodaję świeży imbir pokrojony na cienkie plastry, herbatę earl grey i goździki. Całość zalewam gorącą wodą. Parzę napar około 5 minut, a następnie odstawiam do przestygnięcia.

5. Herbata owocowa z sokiem malinowym, miodem i pomarańczami

W kubku parzę herbatę owocową o dobrym składzie. Dodaję pokrojone na plastry pomarańcze, miód i sok z malin.

6. Rozgrzewająca herbata o przeciwzapalnym działaniu

Rozgrzewającą herbatkę ze składnikami przeciwzapalnymi takimi jak imbir, kurkuma i czarny pieprz to naturalny sposób pomagającą zwalczyć przeziebienie. Przepis na herbatkę znajdziecie w tym wpisie: Mój szybki sposób na przeziębienie

Total
7
Shares
Share 7
Tweet 0
Pin it 0
Podobne tematy
  • broccoli
  • cytryna
  • decomoreno
  • imbir
  • kakao
  • miód
  • napój roślinny
  • wegańskie kakao
agataberry

Nazywam się Agata Puk i pokazuję jak żyć zdrowo z przyjemnością! Wierzę, że ten blog może inspirować Was do zdrowych wyborów.

Previous Article
  • Mama i dziecko
  • Zdrowie

Jak wspieram odporność dziecka? 12 sposobów

  • agataberry
  • 22 listopada, 2020
View Post
Next Article
  • Zdrowie

Jak jeść bardziej roślinne (i zdrowo) na co dzień? 10 prostych sposobów

  • agataberry
  • 25 listopada, 2020
View Post
Podobne wpisy
View Post
  • Przepisy

Sałatka zdrowia + mój przepis na zakwas z buraków

  • agataberry
  • 18 stycznia, 2021
View Post
  • Przepisy

Najszybszy przepis na zielony koktajl

  • agataberry
  • 7 sierpnia, 2020
View Post
  • Przepisy

Przepis na wegańskie gofry bananowe

  • agataberry
  • 28 maja, 2020
© 2015-2020 AGATABERRY by Agata Puk. All rights reserved
  • Strona główna
  • O blogu
  • Kontakt
  • Współpraca
  • Regulamin sklepu
  • Polityka prywatności

Input your search keywords and press Enter.