Nazywam się Agata Puk i pokazuję jak żyć zdrowo… z przyjemnością! Wierzę, że ten blog może inspirować Was do zdrowych wyborów.

  -  Posts tagged "bakalie"

Suszone owoce to wspaniałe produkty, dzięki którym możemy wzbogacić naszą dietę w błonnik i witaminy. Warto widzieć, w jaki sposób kupować bakalie, aby były one jak najbardziej wartościowe. W dzisiejszym tekście piszę o tym, czym powinny się wyróżniać dobre suszone owoce. Jakie bakalie możemy kupić w sklepach? W sklepach mamy obecnie szeroki wybór

Dziś garść informacji na temat błonnika. To bardzo ważny składnik zdrowej diety. Przeczytajcie o tym, jakie role pełni błonnik w ludzkim organizmie i gdzie go znaleźć w pożywieniu. Czym jest błonnik? Błonnik należy do węglowodanów. To włókno pokarmowe, które jest oporne na działanie enzymów trawiennych człowieka. Dlaczego warto jeść produkty z dużą zawartością błonnika? Nie

Uwielbiam zapach gorącej czekolady! Dziś jednak nie napiszę o tym, jak zrobić gorącą czekoladę, a przedstawię Wam przepis na domową czekoladę z bakaliami. Określenie "domowa" jest tu trochę na wyrost, bo czekoladę trzeba kupić w sklepie. Chodzi o to, że w domu połączymy ją ze swoimi ulubionymi dodatkami. W ten sposób

Bez witamin ludzki organizm nie potrafi funkcjonować zdrowo. Zbyt mała ilość witamin w diecie sprawia, że zwiększa się nasze ryzyko zapadnięcia na choroby cywilizacyjne. Z tego powodu jedzenie bogate w witaminy powinno być podstawą zdrowej diety. Kupując w sklepie marchewkę chcemy, aby witaminy w niej zawarte wpłynęły dobrze na nasze zdrowie.

Od 4 do 10 stycznia 2016 roku Lidl miał w swojej ofercie produkty z serii "Bądź w formie". Niektóre z tych produktów sklep wprowadził do stałej oferty. Co udało mi się kupić na zakupach? Co kupiłam w Lidlu? 1. Napoje ryżowe Joya Najbardziej zależało mi na uzupełnieniu zapasów mleka roślinnego. Byłam więc bardzo ciekawa

Okazuje się, że nie każdy batonik fit jest wypełniony cukrem, syropem glukozowo-fruktozowym i polepszaczami smaku. Udało mi się znaleźć batony, które mają krótki skład złożony z samych zdrowych rzeczy. W dzisiejszym wpisie przedstawię moje spostrzeżenia dotyczące trzech zdrowych batoników. Który smakował mi najbardziej? Moja recenzja poniżej. Botony oceniałam w skali od

Zdrowy przepis z wykorzystaniem kaszy jaglanej musiał znaleźć się na moim blogu. Budyń z kaszy jaglanej na mleku kokosowym to ciekawa propozycja na śniadanie. Jest bardzo sycący, ma kremową konsystencję i  smakuje doskonale. Wczoraj po trzech godzinach od zjedzenia takiego śniadania poszłam biegać i nadal miałam mnóstwo siły. Koniecznie wypróbujcie ten