AGATA BERRY
  • Zdrowie
  • Uroda
  • Styl życia
  • Parenting
  • Fit przepisy
  • Jak robić soki?
FANPAGE
AGATA BERRY

Najpopularniejszy blog o zdrowiu w Polsce

AGATA BERRY
  • Zdrowie
  • Uroda
  • Styl życia
  • Parenting
  • Fit przepisy
  • Jak robić soki?
71K
21K
Strona główna dieta Strona 2

Posts by tag

dieta

14 posts
View Post
  • 5 min
  • Zdrowe zakupy
  • Zdrowie

Czy zdrowe jedzenie jest drogie?

  • agataberry
  • 9 lutego, 2016
  • 15 komentarzy
Czy zdrowe jedzenie jest drogie? Moim zdaniem zdrowe odżywianie wcale nie musi rujnować naszego budżetu domowego. Czasem słyszę, że nie da się jeść zdrowo i tanio. W moim dzisiejszym tekście…
Share
View Post
  • 3 min
  • Blogowanie

Podsumowanie miesiąca – najlepsze teksty w styczniu

  • agataberry
  • 31 stycznia, 2016
  • No comments
Pierwszy miesiąc roku 2016 dobiega końca, dlatego postanowiłam podsumować to, co w tym czasie działo się u mnie i na blogu. Ten miesiąc był dla mnie intensywnym okresem i bardzo…
Share
View Post
  • 4 min
  • Zdrowie

Jedz więcej i chudnij, czyli o gęstości energetycznej posiłków

  • agataberry
  • 30 stycznia, 2016
  • 2 komentarze
W dzisiejszym tekście piszę o gęstości energetycznej posiłków, czyli o tym, jak jeść więcej i chudnąć. Tekst przyda się więc zwłaszcza osobom chcącym zrzucić zbędne kilogramy. Czym jest gęstość energetyczna?…
Share
View Post
  • 3 min
  • Zdrowie

Co jeść przed snem?

  • agataberry
  • 19 stycznia, 2016
  • 17 komentarzy
W dzisiejszym tekście napiszę o posiłkach, które najlepiej jeść wieczorem. Przeczytacie też o tym, ile godzin przed snem najkorzystniej zjeść ostatni posiłek. Jak pokazały badania opublikowane w “Journal of Clinical…
Share
View Post
  • 3 min
  • Styl życia
  • Zdrowie

Przyspiesz swój metabolizm – 10 prostych sposobów

  • agataberry
  • 9 grudnia, 2015
  • 16 komentarzy
Nasz metabolizm jest uwarunkowany przez szereg czynników takich jak: wiek, płeć czy masa ciała. Przemianę materii na szczęście można przyśpieszyć. Dzięki temu, nawet gdy czasem zjemy kaloryczną przekąskę, to nie…
Share
View Post
  • 6 min
  • Zdrowie

Ile cukru dziennie można jeść? – zalecenia WHO

  • agataberry
  • 6 grudnia, 2015
  • 9 komentarzy
W dzisiejszym wpisie przedstawię rekomendacje Światowej Organizacji Zdrowia dotyczące ilości cukrów w diecie. Aby dokładnie opisać te zalecenia warto wyjaśnić kilka pojęć. Cukry proste – często nazywane też po prostu…
Share
View Post
  • 6 min
  • Porady
  • Zdrowie

10 mitów na temat zdrowego trybu życia

  • agataberry
  • 19 października, 2015
  • 24 komentarze
Dziś przedstawię przegląd mitów dotyczących jedzenia, odchudzania i zdrowego trybu życia. Wiele z tych mitów jeszcze kilka lat temu sama powielałam. Zdarzało mi się omijać posiłki w nadziei, że to…
Share

Nawigacja po wpisach

Previous 1 2
© 2015-2020 AGATABERRY by Agata Puk. All rights reserved
  • Strona główna
  • O blogu
  • Kontakt
  • Współpraca
  • Regulamin sklepu
  • Polityka prywatności

Input your search keywords and press Enter.