Trzy orzeźwiające napoje na lato
Dziś mam dla Was trzy orzeźwiające napoje na lato. Moje propozycje doskonale sprawdzą się podczas upalnych dni. Zależało mi na tym, aby stworzyć przepisy, które zrobicie w kilka chwil. Dzięki…
Share
Posts by tag
maliny
7 posts
Najchętniej czytane
Chlebek bananowy z malinami i czekoladą
Dziś przepis na chlebek bananowy, który doskonale sprawdzi się jako weekendowe ciasto. Długo szukałam przepisu na najlepszy wypiek z bananami, aż w końcu postanowiłam wypróbować tę recepturę. Skusiło mnie to,…
Share
Ile cukru mają owoce?
Owoce to zdrowy i potrzebny składnik diety. W dzisiejszym tekście piszę o tym, ile cukru mają owoce. Poruszę też kwestię tego, ile cukru znajdziemy w owocach. W zaleceniach Instytutu Żywności…
Share
Zdrowe koktajle owocowe i warzywne – jak je komponować?
Koktajl to posiłek, który nie tylko ma piękny kolor i świetnie smakuje. Dobrze przygotowane smoothie dostarczy naszemu organizmowi wszystkich niezbędnych dla niego składników pokarmowych. W dzisiejszym tekście napiszę o tym,…
Share
Dlaczego warto łączyć witaminę C i żelazo?
Nasz organizm potrzebuje do życia odpowiedniej ilości żelaza. Niedobór tego pierwiastka w organizmie prowadzi do niedokrwistości. Żelazo występujące w naszej diecie jest przyswajane średnio w 10%. Lepiej przyswajamy żelazo pochodzące…
Share
Co pić w upalne dni?
Uwielbiam upalne dni, kiedy powietrze jest ciężkie i gorące. Koszulki na ramiączkach, przewiewne sukienki, włosy przyklejające się do czoła, dźwięk kostek lodu wpadających do szklanki. Dwadzieścia pięć stopni i czuję…
Share
Jedz sezonowo – jakie owoce i warzywa królują w lipcu?
Żeby jeść zdrowo, warto stosować się do dwóch prostych zasad: jeść sezonowo i lokalnie. Ten styl jedzenia polega na tym, że staramy się jeść naturalne produkty rosnące blisko regionu, w…
Share