Archiwa: posiłki - AGATABERRY

9 min

10 dobrych nawyków, których nauczyła mnie dieta pudełkowa

W dzisiejszym wpisie na blogu opiszę Wam moje doświadczenia związane z dietą pudełkową i tym, do jakich zmian może zmotywować taki sposób odżywiania. Ciekawi? Zapraszam na wpis! Dlaczego zdecydowałam się…

Zobacz

4 min

Mama i dziecko

Rozszerzanie diety metodą BLW – 3 pomysły na odżywcze posiłki

Dietę mojej córki rozszerzam od jej szóstego miesiąca życia, więc niedawno minęło pół roku odkąd moja córka próbuje jeść stałe pokarmy. Rozszerzanie diety idzie nam całkiem dobrze, a obserwowanie jak…

Zobacz

5 min

Co jem w ciągu dnia? Foodbook #1

Dziś na blogu pierwszy wpis z cyklu Foodbook. W tekstach z tej kategorii chcę pokazywać, jak wygląda mój codzienny jadłospis. Jak wiecie, na co dzień w mojej diecie przeważają naturalne…

Zobacz

4 min

Zdrowie

Jedz więcej i chudnij, czyli o gęstości energetycznej posiłków

W dzisiejszym tekście piszę o gęstości energetycznej posiłków, czyli o tym, jak jeść więcej i chudnąć. Tekst przyda się więc zwłaszcza osobom chcącym zrzucić zbędne kilogramy. Czym jest gęstość energetyczna?…

Zobacz

6 min

10 mitów na temat zdrowego trybu życia

Dziś przedstawię przegląd mitów dotyczących jedzenia, odchudzania i zdrowego trybu życia. Wiele z tych mitów jeszcze kilka lat temu sama powielałam. Zdarzało mi się omijać posiłki w nadziei, że to…

FANPAGE

posiłki

10 dobrych nawyków, których nauczyła mnie dieta pudełkowa

Najchętniej czytane

Rozszerzanie diety metodą BLW – 3 pomysły na odżywcze posiłki

Co jem w ciągu dnia? Foodbook #1

Jedz więcej i chudnij, czyli o gęstości energetycznej posiłków

10 mitów na temat zdrowego trybu życia