Dlaczego cheat meal nie są tak złe jak sądzisz?
W dzisiejszym tekście piszę o cheat meal. Czym jest tego typu posiłek? Jak często jem cheat meal? Czy planuję jedzenie takich posiłków, czy jem je spontanicznie? Napiszę też o tym,…
Share
Zdrowie
170 posts
Jak dbać o zdrowie? Co robić, aby mieć zdrowe ciało i umysł? Przeczytaj o poradach na temat dbania o zdrowie i wskazówkach na temat tego, jak podejmować świadome wybory w kwestii zdrowia.
Czy czekolada jest zdrowa?
Z okazji Dnia Czekolady postanowiłam rozwiać wszystkie wątpliwości związane z czekoladą. Czy czekolada jest zdrowa? Czy można ją jeść na diecie? Jak kupować czekoladę, aby nasz wybór był jak najlepszy…
Share
Aplikacje pomagające żyć zdrowo – cz. 2
Pisałam Wam kiedyś o aplikacjach pomagających żyć zdrowo. Dziś przedstawiam moje kolejne propozycje aplikacji na telefon, które mogą przydać się w codziennych zdrowych wyborach. W zestawieniu polecam m.in. takie aplikacje,…
Share
Smakowita Ella – moja recenzja wyjątkowej książki
Blog Deliciously Ella znam od dawna i z pełnym przekonaniem mogę przyznać, że to mój ulubiony zagraniczny blog o jedzeniu. Kiedy więc dowiedziałam się, że książka Elli Woodward jest dostępna…
Share
Cały ten cukier – film, który warto zobaczyć
Wczoraj uczestniczyłam w pokazie przedpremierowym filmu dokumentalnego pt.”Cały ten cukier” (That sugar film). W dzisiejszym tekście opiszę zatem moje wrażenia dotyczące tego filmu. Dokument jest zapisem eksperymentu Australijczyka Damona Gameau,…
Share
Jak zdrowo przytyć? Wywiad z dietetykiem
Dziś na blogu piszę o zdecydowanie mniej popularnym niż odchudzanie temacie, czyli o tym, jak zdrowo przytyć. W tekście znajdziecie też wskazówki dotyczące tego, jak diagnozować niedowagę, bo wcale nie…
Share
3 pomysły na zdrowe śniadania
Dziś na blogu 3 pomysły na śniadania – jest oczywiście zdrowo, pysznie i kolorowo, bo uwielbiam takie połączenia. Jakiś czas temu pisałam Wam o tym, jak zrobić maksymalnie zdrowe koktajle.…
Share