AGATA BERRY
  • Zdrowie
  • Uroda
  • Styl życia
  • Parenting
  • Fit przepisy
  • Mój e-book
FANPAGE
AGATA BERRY

Najpopularniejszy blog o zdrowiu w Polsce

AGATA BERRY
  • Zdrowie
  • Uroda
  • Styl życia
  • Parenting
  • Fit przepisy
  • Mój e-book
71K
21K
View Post
  • 4 min
  • Zdrowie

Zdrowe nawyki, które warto wprowadzić w życie

  • agataberry
  • 2 stycznia, 2016
  • 49 komentarzy
Nie jestem typem osoby, która wraz z Nowym Rokiem tworzy sobie noworoczne postanowienia. Moim zdaniem każdy dzień jest dobry do tego, aby zacząć zmieniać swoje życie na lepsze. W dzisiejszym…
Share
View Post
  • 2 min
  • Przepisy
  • Zdrowie

Przepisy na zdrowe soki i koktajle

  • agataberry
  • 29 grudnia, 2015
  • 6 komentarzy
Świąteczne dania nie są najzdrowszym jedzeniem. Kiedy wróciłam ze świąt poczułam, że potrzebuję dawki witamin. Poszłam więc na bazarek na duże warzywno-owocowe zakupy, aby przygotować soki i koktajle pełne witamin.…
Share
View Post
  • 4 min
  • Zdrowie

Zdrowe tłuszcze w diecie – zalecenia WHO

  • agataberry
  • 17 grudnia, 2015
  • 3 komentarze
Pisałam Wam wiele razy, że staram się, aby w w mojej diecie nie brakowało zdrowych tłuszczów. W dzisiejszym tekście napiszę o tym, czym dokładnie są zdrowe tłuszcze i jakie rodzaje…
Share
View Post
  • 3 min
  • Styl życia
  • Zdrowie

Przyspiesz swój metabolizm – 10 prostych sposobów

  • agataberry
  • 9 grudnia, 2015
  • 16 komentarzy
Nasz metabolizm jest uwarunkowany przez szereg czynników takich jak: wiek, płeć czy masa ciała. Przemianę materii na szczęście można przyśpieszyć. Dzięki temu, nawet gdy czasem zjemy kaloryczną przekąskę, to nie…
Share
View Post
  • 6 min
  • Zdrowie

Gdzie kryje się cukier?

  • agataberry
  • 8 grudnia, 2015
  • 7 komentarzy
W dzisiejszym tekście przedstawię wybrane produkty, zwracając szczególną uwagę na to, ile cukru zawierają. Cukier znajdziemy w dużej ilości w czekoladzie czy ciasteczkach. Warto wiedzieć, że cukier bardzo często występuje…
Share
View Post
  • 6 min
  • Zdrowie

Ile cukru dziennie można jeść? – zalecenia WHO

  • agataberry
  • 6 grudnia, 2015
  • 9 komentarzy
W dzisiejszym wpisie przedstawię rekomendacje Światowej Organizacji Zdrowia dotyczące ilości cukrów w diecie. Aby dokładnie opisać te zalecenia warto wyjaśnić kilka pojęć. Cukry proste – często nazywane też po prostu…
Share
View Post
  • 2 min
  • Zdrowie

Dlaczego warto łączyć witaminę C i żelazo?

  • agataberry
  • 5 grudnia, 2015
  • No comments
Nasz organizm potrzebuje do życia odpowiedniej ilości żelaza. Niedobór tego pierwiastka w organizmie prowadzi do niedokrwistości. Żelazo występujące w naszej diecie jest przyswajane średnio w 10%. Lepiej przyswajamy żelazo pochodzące…
Share

Nawigacja po wpisach

Previous 1 … 18 19 20 21 22 … 24 Next
© 2015-2020 AGATABERRY by Agata Puk. All rights reserved
  • Strona główna
  • O blogu
  • Kontakt
  • Współpraca
  • Regulamin sklepu
  • Polityka prywatności

Input your search keywords and press Enter.