Szukając motywacji, czyli podsumowanie miesiąca biegania
Ponad miesiąc temu napisałam Wam o tym, że wracam do biegania. Dziś czas na podsumowanie miesiąca mojej aktywności (22.11-22.12). Okazało się, że ten miesiąc był dla mnie bardzo aktywny! Z powodu świąt mam małe zaległości, bo Boże Narodzenie to dla mnie głównie czas w gronie najbliższych. Wyjechałam z Warszawy, relaksowałam się
Co robię, żeby wyglądać młodo?
Na pytanie "Czy boisz się starości?" Małgorzata Szumowska powiedziała kiedyś w jednym z wywiadów (polecam przeczytać całość): Z jednej strony się boję, a z drugiej - tęsknię za nią, bo kojarzy mi się ze spokojem. W tym roku skończyłam 30 lat i muszę przyznać, że podoba mi się takie podejście do
Jak wróciłam do biegania
Podczas wizyty u dietetyka dowiedziałam się, że mam prawidłową masę ciała. Jednak specjalista poradził mi, że dobrze byłoby popracować nad moją masą mięśniową. Powrót do regularnej aktywności fizycznej planowałam już od dawna, a ta wizyta tylko mnie w tym utwierdziła. Oczywiście nie było tak, że w moim życiu nie było w
Xiaomi Mi Band – recenzja bransoletki
Xiaomi Mi Band to bransoletka monitorująca aktywności fizyczne. Jak oceniam działanie bransoletki? Czy miała ona wpływ na moje życie? Czy zwiększyła mój poziom aktywności? Zapraszam do przeczytana moich wrażeń po miesiącu używania Mi Band. Charakterystyka Mi Band To wodoodporna opaska, która monitoruje naszą aktywność i fazy snu. Wbudowana bateria pozwala na korzystanie z