Mój rok 2016 w liczbach
Początek roku to dobry czas spojrzenie wstecz i podsumowania. Dla mnie to też świetna okazja na przyjrzenie się życiu i wdzięczność za to, czego udało mi się dokonać w minionym…
Share
Posts by tag
zdrowie
69 posts
Jak jeść zdrowo poza domem?
W dzisiejszym tekście napiszę o moich doświadczeniach z jedzeniem na mieście. Przedstawię też kilka wskazówek odnośnie tego, jak jeść zdrowo poza domem. Jedzenie w restauracjach nie musi być związane z…
Share
Fed up – film, który zmieni Twoje myślenie o jedzeniu
Choć Fed up miał premierę w 2014 roku, to obejrzałam go dopiero niedawno. Film to kolejny dokument na temat zdrowia, który postanowiłam zrecenzować na blogu. Pierwszym dokumentem z tego cyklu…
Share
Cytologia – gdzie wykonać bezpłatne badanie?
Dziś kolejny wpis na temat profilaktyki. W tekście przedstawię niezwykle istotne badanie diagnostyczne dla kobiet – cytologię. Robienie tego badania jest bardzo ważne, gdyż wszelkie nieprawidłowości najlepiej wykrywać w jak…
Share
Czy musisz pić 8 szklanek wody dziennie?
Dziś na blogu przedstawiam temat związany z nawadnianiem ciała. Woda jest niezbędna do funkcjonowania organizmu – transportuje tlen i składniki odżywcze do tkanek i pomaga usuwać zbędne produkty przemiany materii.…
Share
Jagodowo-orzechowe smoothie – koniecznie wypróbuj to połączenie!
Jagodowe smoothie podawane w miseczce, to moja zdrowa propozycja na śniadanie doskonałe. Taki posiłek dostarcza naszemu organizmowi mnóstwo witamin i składników mineralnych. To także źródło dobrych tłuszczów, niezbędnych w zdrowej…
Share
Zupa krem z pomidorów – najlepsza
Dziś przepis na zupę krem z pomidorów. Najlepsza zupa to taka, która jest robiona ze świeżych warzyw – w tym przypadku użyłam pysznych, polskich pomidorów, które uwielbiam. Latem tego typu…
Share