Najlepsze teksty w marcu – podsumowanie
Co działo się w marcu na blogu? Przede wszystkim marzec to miesiąc, w którym przekroczyłam magiczną liczbę 100 tekstów na blogu! Blogowanie sprawia mi wielką radość i bardzo się cieszę, że wokół bloga zgromadziła się świetna, zainteresowana zdrowym stylem życia społeczność. To dla Was tworzę i bez Was ten blog nie
Smakowita Ella – moja recenzja wyjątkowej książki
Blog Deliciously Ella znam od dawna i z pełnym przekonaniem mogę przyznać, że to mój ulubiony zagraniczny blog o jedzeniu. Kiedy więc dowiedziałam się, że książka Elli Woodward jest dostępna w języku polskim, wiedziałam, że muszę ją mieć. Pozycja została wydana przez wydawnictwo Znak pt. "Smakowita Ella" (ang. Deliciously Ella) i kupiłam
Cały ten cukier – film, który warto zobaczyć
Wczoraj uczestniczyłam w pokazie przedpremierowym filmu dokumentalnego pt."Cały ten cukier" (That sugar film). W dzisiejszym tekście opiszę zatem moje wrażenia dotyczące tego filmu. Dokument jest zapisem eksperymentu Australijczyka Damona Gameau, który postanowił sprawdzić, jak cukier wpłynie na jego życie. Film jest reklamowany jako obraz, który zmienia myślenie o zdrowym jedzeniu i jestem
Chleb zmieniający życie – oryginalny przepis
Dziś na blogu pierwszy przepis na zdrowy, domowy chleb. Ten przepis jest wyjątkowy, bo nie ma w nim ani grama mąki. Z powodu swoich prozdrowotnych właściwości chleb ten jest często nazywany chlebem zmieniającym życie. Mimo wszystko uwielbiam ten chlebek! Bez wątpliwości jest to też jeden z najzdrowszych chlebów, jakie jadłam. Jeśli
Dlaczego warto jeść bataty?
W dzisiejszym wpisie przedstawię kolejny produkt z cyklu odkrycie miesiąca. W styczniu moim odkryciem były świeże daktyle, zaś w luty odkryłam
O tym, jak właściwa dieta poprawiła stan mojej cery
W dzisiejszym tekście opiszę moją historię związaną z dążeniem do idealnej cery. A jest o czym opowiadać, bo nie zawsze moja skóra na twarzy wyglądała doskonale. Chcę podzielić się z Wami moimi doświadczeniami, bo być może komuś ta wiedza się przyda. Rozwiązanie mojego problemu okazało się bardzo proste, ale dojście do
Czy smartwatch może pomóc w zdrowym życiu? Recenzja zegarka Samsung Gear S2
Niedawno miałam okazję przetestować smartwatch Samsunga. Czy taki sprzęt może być przydatny w zdrowym życiu? Postanowiłam to sprawdzić i opisać na blogu moje doświadczenia. Recenzowałam już dla Was bransoletkę Mi Band, która zrobiła na mnie bardzo dobre wrażenie. Gadżet niestety nie służył mi długo, bo go zgubiłam. Planowałam zakup kolejnej bransoletki,
Czy zdrowe jedzenie jest drogie?
Czy zdrowe jedzenie jest drogie? Moim zdaniem zdrowe odżywianie wcale nie musi rujnować naszego budżetu domowego. Czasem słyszę, że nie da się jeść zdrowo i tanio. W moim dzisiejszym tekście chciałabym jednak udowodnić, że to mit. Jak jeść zdrowo i nie wydawać dużo pieniędzy na jedzenie? Zapraszam na nowy tekst. Jak jeść
Ile soli zawierają popularne produkty spożywcze? Będziesz zaskoczony!
Jaka jest rola sodu w organizmie człowieka? Sód (chlorek sodu, NaCl) jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Od prawidłowej zawartości chlorku sodu zależy gospodarka wodna i równowaga kwasowo-zasadowa ustroju, a także czynność komórek nerwowych i mięśniowych, w tym mięśnia sercowego. Źródła sodu w żywności Większość naturalnych produktów pochodzenia roślinnego i zwierzęcego zawiera małe
Roślina Cafe – bielańska kafejka
Mimo, że najczęściej jem posiłki, które sama gotuję, to od czasu do czasu zdarza mi się wyjść na miasto w poszukiwaniu ciekawych miejsc kulinarnych. Niedawno znajomy polecił mi wegetariańską kawiarnię Roślina, którą postanowiłam przetestować. Mieszkam na warszawskich Bielanach, więc wystarczył krótki spacer i byłam na miejscu. Jakie wrażenie zrobiła na mnie