Wiosenna zupa z botwinką
Wiele razy pisałam Wam o tym, że mój sposób jedzenia skupia się głównie na dwóch założeniach – ma być sezonowo i lokalnie. W myśl tej zasady wczoraj na bazarze blisko mojego…
Share
Posts by tag
zdrowie
69 posts
“Cały ten cukier”- książka, która motywuje do zmian w sposobie jedzenia
Z okazji Światowego Dnia Książki mam dla Was recenzję pozycji dotyczącej zdrowia. W dzisiejszym tekście napiszę o książce “Cały ten cukier” Damona Gameau. Jak wiecie, jakiś czas temu oglądałam i…
Share
Dlaczego gorzkie pestki moreli mogą być niebezpieczne?
W dzisiejszym tekście chciałam się z Wami podzielić moim niedawnym odkryciem dotyczącym gorzkich pestek moreli, które są w wielu miejscach promowane jako superfoods. Na temat tych pestek w ostatnim czasie…
Share
10 faktów na temat suplementów diety
Postanowiłam w końcu napisać o suplementach diety, bo to temat, który warto poruszyć na blogu o zdrowiu. Suplementy diety to produkty, które są obecnie bardzo popularne. Warto wiedzieć, że zgodnie…
Share
Dlaczego cheat meal nie są tak złe jak sądzisz?
W dzisiejszym tekście piszę o cheat meal. Czym jest tego typu posiłek? Jak często jem cheat meal? Czy planuję jedzenie takich posiłków, czy jem je spontanicznie? Napiszę też o tym,…
Share
Czy czekolada jest zdrowa?
Z okazji Dnia Czekolady postanowiłam rozwiać wszystkie wątpliwości związane z czekoladą. Czy czekolada jest zdrowa? Czy można ją jeść na diecie? Jak kupować czekoladę, aby nasz wybór był jak najlepszy…
Share
Aplikacje pomagające żyć zdrowo – cz. 2
Pisałam Wam kiedyś o aplikacjach pomagających żyć zdrowo. Dziś przedstawiam moje kolejne propozycje aplikacji na telefon, które mogą przydać się w codziennych zdrowych wyborach. W zestawieniu polecam m.in. takie aplikacje,…
Share