Jak żyć zdrowo?

Oliwa z oliwek – jak wybrać najlepszą? Mój test

Uwielbiam oliwę z oliwek! Dobrej jakości oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia to obecnie jeden z podstawowych produktów w mojej kuchni. Już samo wyobrażanie sobie, że oliwa to produkt tłoczony…

View Post

View Post

Zdrowie

Moja książkowa lista życzeń – 7 pozycji z zakresu zdrowia i urody

W dzisiejszym wpisie przedstawię moją książkową listę życzeń. Książki, które zaprezentuję w tekście to pozycje, które planuję przeczytać w najbliższych miesiącach. Na mojej liście znajdziecie głównie pozycje z zakresu zdrowia,…

View Post

View Post

Ciasteczka kakaowe bez pieczenia

Dziś na blogu przepis na proste ciasteczka, które nie wymagają pieczenia. Podoba mi się to, że cała słodycz w tych ciastkach pochodzi z owoców – z suszonych fig i suszonych…

View Post

View Post

Zdrowie

Roślinne źródła białka, które warto jeść codziennie

Jeśli białko w diecie kojarzy się Wam głównie z mlekiem i z mięsem, to dzisiejszy wpis powinien Was zainteresować. Na blogu przedstawię dziś najlepsze roślinne źródła białka w diecie. Białko…

View Post

View Post

Przepis na tahini i pomysły na wykorzystanie pasty sezamowej

Tahini to masło, które przygotowuje się z ziaren sezamu. Tę pastę sezamową dostaniecie bez problemu w sklepach internetowych, ale dziś chciałam Was zachęcić do zrobienia domowego tahini. W swoim wpisie…

View Post

View Post

Nowa Ty w 6 tygodni – od czego zacząć wiosenne zmiany na lepsze?

Wiosna to zdecydowanie moja ulubiona pora roku. Zawsze z utęsknieniem wypatruję tych pierwszych cieplejszych dni, pełnych słońca i nowej nadziei. Promienie słońca działają na mnie jak zastrzyk energii! Od razu…

View Post

View Post

20 rzeczy, które możesz zrobić dla swojego zdrowia nie wychodząc z domu

Zdrowy styl życia to proces, który trzeba realizować każdego dnia. Na nic zdadzą się ćwiczenia trzy razy w tygodniu, jeśli w naszej diecie jest mnóstwo niezdrowej, przetworzonej żywności. Możemy też…

View Post

FANPAGE

Zdrowie

Oliwa z oliwek – jak wybrać najlepszą? Mój test

Moja książkowa lista życzeń – 7 pozycji z zakresu zdrowia i urody

Ciasteczka kakaowe bez pieczenia

Najchętniej czytane

Roślinne źródła białka, które warto jeść codziennie

Przepis na tahini i pomysły na wykorzystanie pasty sezamowej

Nowa Ty w 6 tygodni – od czego zacząć wiosenne zmiany na lepsze?

Najchętniej czytane

20 rzeczy, które możesz zrobić dla swojego zdrowia nie wychodząc z domu