Styl życia - Strona 9 z 12

Jak mieć płaski brzuch? 10 moich sposobów

Postanowiłam podzielić się dziś z Wami moimi sposobami na płaski brzuch. Na wstępie dodam, że nie mam ambicji związanych z posiadaniem mięśni na brzuchu (co widać na powyższym zdjęciu). Przyznam…

View Post

Styl życia

Jak mieszkać zdrowo i ekologicznie?

Co robić, aby nasze mieszkania były przyjaznym i zdrowym miejscem do życia? Wprowadzenie w życie pewnych nawyków może nie tylko pomóc naszemu zdrowiu, ale i mieć pozytywny wpływ na środowisko.…

View Post

Czy musisz pić 8 szklanek wody dziennie?

Dziś na blogu przedstawiam temat związany z nawadnianiem ciała. Woda jest niezbędna do funkcjonowania organizmu – transportuje tlen i składniki odżywcze do tkanek i pomaga usuwać zbędne produkty przemiany materii.…

View Post

Superfoods – moje nowe odkrycia plus relacja z warsztatów

Czy dla blogerki piszącej o zdrowiu może być coś lepszego niż warsztaty oparte o produkty superfoods? Pytanie oczywiście z gatunku tych retorycznych :-) Niedawno miałam przyjemność uczestniczyć w warsztatach kulinarnych…

View Post

Styl życia

Moja playlista do biegania

W dzisiejszym tekście przedstawię listę utworów, które doskonale nadają się do słuchania podczas aktywności fizycznej. Ja słucham tej playlisty w czasie biegania, ale równie dobrze sprawdzi się też ona podczas…

View Post

Kuchnia Spotkań IKEA i przepis na tarty truskawkowo-kokosowe

Posiadanie dużej kuchni, w której mogę swobodnie eksperymentować, to jedno z moich marzeń. Póki co, na szczęście, całkiem nieźle radzę sobie w moim małym królestwie gotowania. Kiedy jednak dowiedziałam się…

View Post

Styl życia

Mój sposob na aktywny dzień – wypad do Lasu Bielańskiego

Dziś Międzynarodowy Dzień Matki Ziemi, czyli święto obchodzone corocznie 22 kwietnia, ustanowione przez Zgromadzenie Ogólne ONZ w 2009 roku. Z tego powodu w dzisiejszym tekście chciałam pokazać Wam moje miejsca,…

FANPAGE